전 아침은 안먹고요
일어나고 출근 전 10:00 쯤에 100~120
점심 11:30 100~110
점식식사후 140~160 가끔 180
15:00부터 18:30분까지 70~80
저녁 식사후 120~130
이후 100 대
유지중인데 여러분은 비슷한가요?
전 아침은 안먹고요
일어나고 출근 전 10:00 쯤에 100~120
점심 11:30 100~110
점식식사후 140~160 가끔 180
15:00부터 18:30분까지 70~80
저녁 식사후 120~130
이후 100 대
유지중인데 여러분은 비슷한가요?
Hello, World!
점심 식후 14시경 : 86 ~ 120(110 이상은 중국음식 먹거나 쌀밥 많이 먹을때)
저녁 식후 21시경 : 89 ~ 110(100이상은 과식할때)
보통은 식후 2시간도 100미만으로 찍히긴 합니다..(주로 단백질 + 채소식단)
아직 겁나서 뭘 맘대로 먹어본 적이 없습니다..최대치 혈당이 초반에 138인가가 다음날 오전까지가서 식겁하고 그 이후론 최대한 자제 중이라서요..
그냥 무시하다가 올해 초에 검진 받은거라 138도 놀랄 수치였습니다....이젠 그래서 수치 높아질까봐..거의 안먹어요....