안녕 하세요.
공복 혈당 90 정도를 유지 하고 있는데요. 이게 사는게 사는게 아닌것 같아서 혹시 1달에 하루 정도는 치팅데이를 가져도 될까요?
다이어트 식을 유지 하시는 분들은 하루를 치팅데이로 정하고 마음대로 드시는것 같은데.
사실 리브레 착용 하고 있어서 두렵기는 합니다.
그토록 먹고 싶던 라면 햄버거 피자 그냥 간판만 봐도 아! 안되! 이러고 있네요.
모두 건강하세요!
감사 합니다.
안녕 하세요.
공복 혈당 90 정도를 유지 하고 있는데요. 이게 사는게 사는게 아닌것 같아서 혹시 1달에 하루 정도는 치팅데이를 가져도 될까요?
다이어트 식을 유지 하시는 분들은 하루를 치팅데이로 정하고 마음대로 드시는것 같은데.
사실 리브레 착용 하고 있어서 두렵기는 합니다.
그토록 먹고 싶던 라면 햄버거 피자 그냥 간판만 봐도 아! 안되! 이러고 있네요.
모두 건강하세요!
감사 합니다.
당뇨 유튜버들 보면 뭐 먹을 때 1인분은 아니고, 예를 들어 만두 2개 라던가, 피자를 딱 1조각이라던가 뭐 이런식으로 정말 맛만 보면서 조절하는 경우도 있나보더라구요.
리브레 착용중이라고 하시니까 그런식으로 아 치킨 3조각까지는 괜찮구나 하면서 확인 가능하시지 않을까요?
아침에 공복 혈당을 재보니 120인데.. 확실히 혈당이 오르기는 하네요
그런데 xx킹은 버거 사이즈가 좀 큰데 큰 종류를 드신건가요?