러닝이 유행이 되면서 아치 서포트 인솔이 불난듯이 팔리고 있습니다

발을 쓰는 스포츠 선수라면 누구나 쓰는 아치 서포츠 인솔(깔창) 

무슨 역할을 할까요 

대충 판매페이지만 봐도 발바닥의 아치부분을 받쳐준다~ 라고 생각이 드실겁니다 

그~~중에 

저 발바닥에 움푹 들어간 아치가 무너지는 사람들이 있습니다

그러면 어떤일이 발생하느냐

발목이 무너지고

무릎이 무너지고

골반이 무너지고 

허리가 무너지고 

나라가 무너지고 

건강이 무너집니다 

온갖 통증들과 

그 통증들 때문에 페달링에 힘이 덜 실리게 되고 퍼포먼스 잘 안나오고

남들 궁둥이만 보면서 타다보면 내가 왜 못타나 생각하게 되고 

그런 뫼비우스의 띠로 가시게 됩니다 

이건 무슨 약 파는 광고같은데 

암튼 

아치 서포트 

이미 수 많은 사이클리스트 들이 몰래(?) 숨겨놓고 사용 중이고 

엘리트 선수들이야 당연히 

(솔스타 인솔)

https://solestar.com/pages/athletes

쓰고 있습니다 

그럼 뭐 사야해요?

뭐 다양하게 많죠

싸게 써보려면 어떻게 하나요 

스페셜라이즈드

본트레거 

솔스타 인솔

시다스 커스텀 인솔까지 (이게 끝판왕이자 한번에 가는 길이긴합니다)

가장 좋은건 족형 분석을 한 후 거기에 맞는 인솔을 처방받는게 좋은데

러닝이 유행인지라..........

족형 분석해주는 가게들이 예약이 만석닭강정입니다

그나마 젤 빠른건 시다스 매장 직접가서 족형분석 받아보는게 좋습니다 

그런데 ......................

일단 뭘 지르기전에 뭘 할지 모를땐 싼거부터 찔러보는 그런 습관이 있쥬  

제가 그렇게 여러가지 해본 결과

가장 가성비 있게 해볼 수 있는 인솔 2가지 찾아봤습니다 

"아치 서포트" 라고 검색하셔서 젤 싼거 이 둘 먼저 사보세요

위 두개 인솔사서 한번 테스트 해보시면 좋습니다 

위에껀 사이즈 크게 상관없이 아무 신발 모두 가능하고 

아래건 사이즈맞게 잘라서 쓰시는거 추천합니다 

개당 천원대라 부담없이 사용가능하며 일상 생활에도 사용 가능하고 

안맞으면 친구에게 주셔도됩니다 

"아치 서포트가 이런거구나"  라고 몸소 체험 후에 

더 좋은거 사서셔 오래 써보시는거 추천드립니다 

한방에 가는건 시다스 커스텀 인솔입니다 

팁으로 병원가서 처방으로 내려주는 의료용 인솔도 있는데 그건 

스포츠 박람회나 의료 박람회 가시면 현장에서 싸게 만들어주더라고요

물론 사람마다 발모양 높이가 다 다르기 때문에 이게 딱 맞다는 없는데

저렴한 가격으로 테스트해보신다는 재미로 접근하시면 좋을듯 합니다

족저근막염 있으신분들은 잘 맞는거 쓰시면 매우 좋습니다

혹은 잘못 사용하면 족저근막염도 발생하니 너무 통증오면 사이즈 바꾸시고요

그리고 아치를 받쳐주는 위치도 중요하구요

아치가 딱 맞으면 정말 페달링 밟을때 주는 일체감이 으마으마하거덩여

더블 골드메달리스트 램코도 쓰는 인솔!!!

브랜드는 어딘지 모르것네요

더 좋은 정보있음 공유 부탁드려용