요즘은 자전거도 자전거지만 달리기를 좀 하고 있습니다. 

(자전거는 레벨업이 너무 느려서 지친데 반해, 달리기는  하면 할수록 왠지 몸의 반응이 바로 바로 오는 느낌?)

자전거랑 달리기랑 쓰는 근육이 다르다 해도 

초보인 제 느낌에는 그래도 상호 뭔가 연관이 있는 듯해서 하루 두탕 또는 번갈아 가면서 꾸준히 하려고 하고 있습니다. 

암튼 요즘 달리기를 5km에서 1km씩 늘려서 9km 까지 달리고 (비 안오면 매일 뛰고 있습니다) 

2km 달리기도 5:00 > 4:45 > 4:30 이렇게 땡기고 있는데 

문제는 vo2max가 50초반에서 하루하루 떨어지더니 

어제는 46, 오늘은 45가 뜨네요 ㅠㅠ

가민 포러너에서 측정하는 거긴해서 얼마나 정확할까 싶긴 한데,,, 제가 뭘 잘못하고 있는 건 아닌지…

건강을 위해 달리는데 뭔가 건강이 더 나빠지는 건 아닌지 살짝 걱정이 되긴해서요. 

혹시 제가 정말 뭘 잘못하고 있는건가요???