CLIEN

본문 바로가기 메뉴 바로가기 보기설정 테마설정
톺아보기 공감글
커뮤니티 커뮤니티전체 C 모두의광장 F 모두의공원 I 사진게시판 Q 아무거나질문 D 정보와자료 N 새로운소식 T 유용한사이트 P 자료실 E 강좌/사용기 L 팁과강좌 U 사용기 · 체험단사용기 W 사고팔고 J 알뜰구매 S 회원중고장터 B 직접홍보 · 보험상담실 H 클리앙홈
소모임 소모임전체 ·굴러간당 ·주식한당 ·아이포니앙 ·방탄소년당 ·일본산당 ·MaClien ·자전거당 ·안드로메당 ·개발한당 ·이륜차당 ·소셜게임한당 ·AI당 ·소시당 ·나스당 ·가상화폐당 ·육아당 ·젬워한당 ·위스키당 ·오른당 ·노젓는당 ·골프당 ·디아블로당 ·PC튜닝한당 ·스팀한당 ·패스오브엑자일당 ·야구당 ·클다방 ·걸그룹당 ·IoT당 ·키보드당 ·달린당 ·찰칵찍당 ·리눅서당 ·바다건너당 ·맛있겠당 ·3D메이킹 ·X세대당 ·ADHD당 ·AI그림당 ·날아간당 ·사과시계당 ·배드민턴당 ·농구당 ·블랙베리당 ·곰돌이당 ·비어있당 ·FM당구당 ·블록체인당 ·보드게임당 ·활자중독당 ·볼링친당 ·캠핑간당 ·냐옹이당 ·문명하셨당 ·클래시앙 ·콘솔한당 ·요리한당 ·쿠키런당 ·대구당 ·DANGER당 ·뚝딱뚝당 ·개판이당 ·동숲한당 ·날아올랑 ·전기자전거당 ·e북본당 ·갖고다닌당 ·이브한당 ·패셔니앙 ·물고기당 ·도시어부당 ·FM한당 ·포뮬러당 ·안경쓴당 ·차턴당 ·총쏜당 ·땀흘린당 ·하스스톤한당 ·히어로즈한당 ·인스타한당 ·KARA당 ·꼬들한당 ·덕질한당 ·어학당 ·가죽당 ·레고당 ·LOLien ·Mabinogien ·임시소모임 ·미드당 ·밀리터리당 ·땅판당 ·헌팅한당 ·영화본당 ·MTG한당 ·소리당 ·노키앙 ·적는당 ·방송한당 ·그림그린당 ·소풍간당 ·심는당 ·라즈베리파이당 ·품앱이당 ·리듬탄당 ·Sea마당 ·SimSim하당 ·심야식당 ·윈태블릿당 ·미끄러진당 ·축구당 ·나혼자산당 ·스타한당 ·파도탄당 ·퐁당퐁당 ·테니스친당 ·테스트당 ·빨콩이당 ·공대시계당 ·여행을떠난당 ·터치패드당 ·트윗당 ·창업한당 ·VR당 ·시계찬당 ·WebOs당 ·와인마신당 ·WOW당 ·윈폰이당
임시소모임
고객지원
  • 게시물 삭제 요청
  • 불법촬영물등 신고
  • 쪽지 신고
  • 닉네임 신고
  • 제보 및 기타 제안
© CLIEN.NET
공지[점검] 잠시후 서비스 점검을 위해 약 30분간 접속이 차단됩니다. (금일 18:15 ~ 18:45)

자전거당

질문 파워미터 구입하시게된 계기 및 활용법 궁금합니다. 71

2
2022-03-14 07:27:19 163.♡.146.191
시니코

코로나 확진 후 격리해제 된 후에도 후유증으로 골골대서 자전거 두주째 못 타고 있습니다. 

이참에 쉬엄 쉬엄 천천~~~ 히 시작해 보려구요. 


이리 저리 잡생각이 들다가 갑자기 궁금해 졌습니다. 

지금 전기 로드에 파워미터가 달려있고 (정확한지는 모르겠습니다.)

가민 랠리도 가지고 있는데, 과연 제대로 잘 활용하는지 모르겠더라구요. 


몇년 전에 동네 자전거점에 갔었는데 사장님이 파워미터 보여 주시면서


'에전에는 얼마나 잘 타는지 속도나 거리 보고 이야기 했는데요

예를들어 평속이 30이야, 혹은 나 오늘 200킬로 탔어. 

이게 바람 팩라이딩 효과 등등 생각하면 

자기가 얼마나 잘 타는지 모르거든요~ 

그런데 파워 미터가 있으면 내 파워는 이거야! 라고 객관화 할 수 있어서 

파워미터 사요~ 그런데 굳이 초보자분들은 안 사셔도 돼요..

근데 또 프로들이 하면 다들 따라 사니깐 좀 있으면 많이 대중화 될거 같아요!'


라고 하셨던 기억이 나더군요.. 


지내고 보면 반정도는 맞는 이야기 인거 같긴한데.. 

그래서 시간 날때 묵혀 두었던 이 책이나 좀 다시 읽어 보려고 합니다

photo_2022-03-14 07.23.47.jpeg


처음에 파워 미터 구입하시게된 계기가 무엇이었는지요?

그리고 어떻게 활용하고 계신지도 궁금합니다. ^^

시니코 님의 게시글 댓글
  • 주소복사
  • Facebook
  • X(Twitter)
댓글 • [71]
새탈4조
IP 118.♡.192.179
03-14 2022-03-14 08:18:15
·
저는 파워미터 정말 잘 샀다고 생각합니다. 사기 전에는 케이던스(90~100으로 하는것)도 이해가 잘 안되고, 속도계만 보고 달리는것도 재미가 없고, 무작정 킬로수를 늘리는것도 사실 이해가 잘 안됐습니다. 사고 난 후에는 내가 지금 힘들어서 헥헥대는지, 힘이 없어서 헥헥대는지, 역풍때문에 헥헥대는지, 왜 초기화 후에는 심박이 그리 올라가는지, 쬐끔은 이해가 가구요. 주로 자출때는 존2로 유지할려고 노력하며, 자퇴때는 존3~4로 유지할려고 노력합니다.
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 11:52:23
·
@새탈4조님 자신의 한계를 파워로 알게 되면서 좀 더 몸에 대해 이해하게 되고, 자출을 훈련화 하는게 가능하셨군요~ ^^
데저트
IP 112.♡.239.57
03-14 2022-03-14 08:30:51
·
본문에도 언급하셨지만 나 자신을 평가하는 객관적인 지표로서 사용하고 있습니다. 파미가 없는 시절엔 그냥 단순히 '아~ 오늘은 좀 빡시게 탔다' 정도의 '생각'만 가지고 있었는데 이젠 그것을 수치로서 확인할 수 있게 되었지요. 뿐만 아니라 목표라는 것을 설정하고 그것을 이루고자 할때 확실한 방향성을 제공하여 주는 것도 파미의 장점이라 생각합니다.
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 11:53:23
·
@데저트님 자신의 노력의 수치화, 그리고 그 변이과정을 계속 모니터링하는 좋은 툴이 되겠네요. 저는 그런 기능을 반도 못 사용하고 있는거 같아요. 의견 감사합니다~ ^^
쌍문동개장수
IP 211.♡.81.129
03-14 2022-03-14 08:34:36
·
가민에 필드 하나 더 채우려고요. ^^
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 11:53:54
·
@쌍문동개장수님 읔 ㅋ ㅋ 그쵸! 우린 데이터의 노예.. 뭐가 되었건 많으면 행복한~ ㅎㅎ
하양토끼
IP 121.♡.254.227
03-14 2022-03-14 08:53:06
·
제가 쓰려고 보니 개장수님이 쓰셨네요...필드하나 채우려 샀는데..지금은 비싼 케이던스 센서 입니다.
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 11:54:15
·
@하양토끼님 ㅜㅡ 저도 제대로 활용 못하고 있는거 같아요 @@;;
DAM담
IP 106.♡.192.162
03-14 2022-03-14 08:55:54
·
작년에 진안그란폰도 글 보고 한번 나가고 싶은데, 실력이 안되다보니 체계적으로 트레이닝 하려고 샀습니다. 워크아웃 짬짬이 하니까 미미하게나마 실력이 늘기는 하더라고요.
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 11:54:50
·
@Wall17님 하긴 파워를 아는거 - 자신의 한계를 아는거 - 그를 기반으로한 훈련인데.. 저는 이게 잘 안되더라구요~ @@;;
조각구름
IP 210.♡.115.50
03-14 2022-03-14 09:02:49 / 수정일: 2022-03-14 09:03:06
·
구간 피알이 아닌 파워 피알 확인하는 용도로 쓰고요 ㅜㅜ 앞에서 끌 때 오바 슛 없이 끄는데 쓰기 좋아요 ㅎ

세컨 에디션이 제 사무실에 있는데 시험이 없으면 독해력이 확 떨어지는 증상과 자전거 타기에도 시간이 없다는 현실에 책에 먼지만 쌓이고 있다가 방금 다시 꺼내봤습니다. 주요 내용 요약해주시는 거죠?! 기대 뿜뿜입니다. ㅎ
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 11:55:49
·
@조각구름님 아앗... 요약까지는 ㅡ, .ㅡ ..
읽다가 혹시라도 도움되는 내용 있으면 공유 하겠습니다 .^^;;;;
너거기서뭐하니
IP 182.♡.30.212
03-14 2022-03-14 09:04:33
·
피팅하러 사이클아카데미갔다가 레슨 한달 주셔서
거기 프로그램 맞추서 타다보니 파워미터 없어서 속도 기준으로 타는데
기어비에 따라 다르다보니 저렴미라도 파워미터 하나 구입하게 되었네요.
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 11:56:17
·
@너거기서뭐하니님 프로그램 기반 훈련에선 파워미터가 꼭 필요하죠~ ^^
라쳇
IP 211.♡.146.78
03-14 2022-03-14 09:15:01
·
솔직하게 말씀드려야겠죠...? ㅋㅋㅋ
저는 스스로 좀 잘타는것 같은데 FTP 몇이지? 하는 마음으로 샀습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 파테에 팩폭맞고 그 이후로는 본래 용도대로 잘 써먹고 있구요.
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 11:57:02
·
@라쳇님 ㅎㅎㅎ 내 파워를 알고 싶은 궁금증! 전 괜히 측정했다 싶습니다.
점점 더 파워는 낮아지고 있어요~
가루녹차
IP 121.♡.183.109
03-14 2022-03-14 09:15:17
·
스마트로라가 정확한지 교차검증 해보려고 들였습니다. 필드에선 오히려 파워 수치 보고 몸 사리게 되네요. TSS도 인터벌스에서 심박으로 추정해 주는게 얼추 비슷하게 나와서 갖고 있는 모든 자전거에 파미를 달 필요는 없겠다는 생각이 듭니다.
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 11:59:07
·
@가루녹차님 저도 생각해 보니 스마트로라 샀다가 파워미터 지르는 순서로 갔었네요! ^^
저는 교정용이라기 보단 TSS 기록용이었는데 말씀하신 인터벌스 기능 활용하면 될거 같군요~! 다시 한번 인터벌스 확인해 봐야겠습니다~
파타타
IP 118.♡.2.254
03-14 2022-03-14 09:17:36
·
저는 봉크요. 페이스 조절이 주목적이었습니다.
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 11:59:54
·
@파타타님 그렇죠! 오버 페이스 혹은 오버슛을 안할 수 있게되니 그 방법으론 유용할거 같아요~ ^^
삭제 되었습니다.
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 12:00:54
·
@닥터페퍼님 그쵸 조금만 운동해도 심박은 꼴딱 꼴딱 넘어가는 ㅜ ㅜ
그런 용도로 사용해 볼 수 있겠군요! 저도 시도해 봐야겠습니다 좋을거 같아요~
맥앤치즈
IP 39.♡.47.48
03-14 2022-03-14 09:29:06 / 수정일: 2022-03-14 09:29:57
·
8년만에 재입문하니 예전에 800만원이 넘어 일부 프로들이나 쓰던 파워미터가 단돈 100만원이라고 해서 냉큼 구입했네요. 제 자전거 잔존가치보다 더 비싼 가격이었지만 개꿀이라 생각하며 질렀어요.
시간 x 에너지 = 일(W)를 직접적으로 보여주니 라이딩이 객관화되는 효과가 엄청나더군요. 반면 고통은 주관적이잖아요. 예전같으면 포기했을 상황에도 데이터가 할 수 있다하니 페달을 놓지 못하는 효과가 크더라구요. 😅
평소 활용은 라이덕으로 TSS 관리와 파워프로파일, 기대파워 보는게 가장 크네요. 라이덕 구간 시뮬도 쏠쏠하게 활용하고 있구요. 특히나 혼자 운동하시는 분들에게는 정말 추천할만한 장비 같아요.
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 12:01:50
·
@맥앤치즈님 가격이 정말 싸졌죠~ 제가 물어볼때 만해도 몇백이었거든요~ 그 사장님은 굳이 사지 않아도.. 초보니깐 그냥 타세요 하셨었는데. 몇년새 많이 보급 된거 같아요~
젝리
IP 211.♡.68.245
03-14 2022-03-14 13:51:43
·
@맥앤치즈님 어떤 파미를 구입하셨나요?
맥앤치즈
IP 39.♡.47.48
03-14 2022-03-14 14:44:45 / 수정일: 2022-03-14 14:46:24
·
@젝리님 작년 8월에 아씨오마 듀오 구입했습니다. 아주 만족스럽게 쓰고 있네요.
푸레
IP 49.♡.51.4
03-14 2022-03-14 09:35:51
·
조금 다른 이야기를 하면 저는 파워미터 때문에 클리앙 자당에 오게 되었습니다. 파미를 구매하면 실력이 쭉쭉 는다고 하는데 막상 어떻게 해야 할지 전혀 감을 못잡겠더라고요. 그래서 검색을 하다보니 보석같은 자료들이 자당에 있더라고요
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 12:02:21
·
@푸레님 자당의 글들은 정말! 최고죠. 지나고 보면 몇년전에 보석같은 자료들이 많더라구요~ ^^
lazycat
IP 168.♡.166.97
03-14 2022-03-14 09:45:17
·
할인하길래............. 체계적으로 훈련하진 않기 때문에 운동강도 측정과 장거리 페이스 조절용도 정도로 쓰고 있습니다.
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 12:03:07
·
@lazycat님 앗. 할인!! ㅋㅋㅋ 피할 수 없는 유혹이죠~ 페이스 조절용으론 좋은거 같더라구요~ 요정도로 계속 타면 지치지 않고 괜찮겠구나 하면서요!
QOO-
IP 1.♡.101.72
03-14 2022-03-14 09:48:07
·
저는 심박을 주로 봤는데요. 어느순간 심박이 꾀를 부리는것 같았단말이죠 ㅋㅋ
그래서 심박 검증용으로 구매했습니다.
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 12:03:40
·
@QOO-님 그건 아마도 이제 선수의 심장이 되셔서 웬만한 자극엔 심장이 잘 견뎌서 그러시는 것 같습니다. 부럽 ㅜㅡ
luvfish
IP 54.♡.119.16
03-14 2022-03-14 09:58:14
·
전 전혀 관심이 없다가...스마트 트레이너 사면서 부터 파워에 엄청 매이게 되더라구요. 그러면서 스트라바등등에서 나오는 수치를 디립다 파보기도 하구요. 그러면서 자연스럽게 파워 미터를 구하게 된듯 합니다.

물론...수치를 볼때마다 스트레스 받는건 비밀입니다....ㅠㅠ
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 12:04:35
·
@luvfish님 저도 스마트 로라 사면서 파워란게 뭔지 알게 눈 뜨게 된거 같아요.. 저같은 경우는 훈련? 이랍시고 하는데 점점 더 파워는 낮아지는 기현상을 경험하고 있습니다 @@;;
일레븐
IP 58.♡.14.122
03-14 2022-03-14 09:59:49
·
좋은 장난감 같아 구매했습니다
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 12:05:38
·
@일레븐님 가장 맘에 와 닿는 답글이십니다!! ㅎㅎ 여러가지 정당화를 하지만, 가지고 노는 재밌는 장난감을 위해 우린 지름을 하고 있다는~ ㅎㅎ
우유집도토리
IP 61.♡.92.93
03-14 2022-03-14 10:12:29
·
일단 스마트로라도 그렇고 자당에 있다보니 사게 됐구요ㅋㅋ
겨울에 로라를 탔더니 필드에서 파워데이터가 무척 궁금하고 필요했습니다. 로라 안 탔으면 활용하려 하지 않았을 겁니다.
위에서 말씀하신 페이스언더, 오버를 줄이는 점이 좋았고 현재속도, 심박 등이 결과가 아니라 파워에 기인한다는 생각으로 라이딩한다는 점도 동기부여가 되고 좋습니다. 전체적으로 필드도 컴팩트하게 타게 되어서 뿌듯하면서 죽겠습니다ㅋㅋㅋ
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 12:06:47
·
@우유집도토리님 푸듯하면서 죽겠단 말씀이 맞는거 같아요. 파워 없으면 그냥 아 오늘 힘들게탔다 이정도인데, 나중에 파워 결과 보곤 오늘은 90%로 탔구나를 알 수 있는~ ㅎㅎ
이려
IP 174.♡.32.47
03-14 2022-03-14 10:13:06
·
자전거 관련 뭔가를 사는 이유는 다아... 자당에서 뽐뿌를... ㅋㅋㅋ
사고나니 정말 잘 샀다는 생각이 듭니다. 제일 만족스러운 것은 내가 힘든 수치를 실시간으로 알수있다는 점인데요. 심박계만 쓰면 이게 시간차가 있어서 신경써도 다리가 털려버리기 쉬운데 파워미터로 파워존을 보고 달리면 계획한대로 달릴수 있더라구요. 가끔은 파워미터가 얘기하는대로 페달질 하는 기계같다는 생각도 듭니다... ㅋㅋㅋ 또 다른 좋은점은 목표를 정확하게 설정할수 있다는 점인데요. 더 빨리, 잘 타고 싶은데... 얼마만큼 더 잘 타고 싶냐고 물었을때 계량이 쉽죠. 그 ftp 에 따라서 어느 정도의 업힐을 갈 수 있을지 느낌도 오구요.
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 12:07:43
·
@이려님 그쵸 그래서 코간 선생님도 심박 기반 파워 기반 운동의 장단점 설명하면서 파워 기반의 운동이 좀 더 객관화 할 수 있다고 장점을 말한거 같아요. 즉각적이기도 하구요~ 요건 나중에 한번 정리해 보겠습니다~ ^^
가은아범
IP 203.♡.106.29
03-14 2022-03-14 10:24:23
·
제가 얼마나 강한지 알아보려고 샀다가, 세상에 저보다 잘타는 사람이 얼마나 많은지만 객관적으로 깨닫게 되었습니다(...)
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 12:08:54
·
@가은아범님 이게.. 수치로는 그런가보다 하는데 막상 타서 내 파워와 심박을 보면 아! 저 사람은 괴수구나! 라는 걸 바로 알 수가 있더라구요 ㅎㅎ. 그런 의미에선 자당은 점잖아 보이는데 실제 안장 위에선 괴수로 변하는 분들이 많은거 같아요~
자승자당
IP 221.♡.202.178
03-14 2022-03-14 10:24:47
·
훈련도 일단 자기객관화가 이루어져야 가능한거거든요.
파워미터없이 자신의 위치를 파악하는게 절대 불가능하다보니 자전거를 잘 타기위해 훈련하는 입장에선 필수입니다.
그래서 본문에 삽 샤장님은 반만 맞다고 생각합니다.
훈련이 목적이기에 자신의 위치를 알아야하는거지 현재 실력을 알기위해서만 파워미터를 사용하는건 굉장한 낭비라고 생각합니다.
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 12:10:05
·
@자승자당님 좋은 그리고 깔끔한 정리이신거 같습니다.
자기 객관화! 그쵸. 이게 파워 측정하는 장점인거 같아요. 그런 의미에서 저는 정말로 활용을 잘 못하고 있는 @@;;;
곤봉다리
IP 39.♡.28.119
03-14 2022-03-14 10:25:47
·
포자력측정기이야기군요.
3개나 사용하고 정말 도움이 되는 물건이지만...
결국은 잘타는넘이 잘타는건 똑같다는 진리에서... 그저 숫자보는 장난감이라는 결론이...ㅠㅠ
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 12:12:18
·
@곤봉다리님 잘타는 사람의 그 괴력을 나와 비교해서 보고 더 절망할 수 있다는 ! ㅎ 곤봉다리님이야 워낙 잘 타시니 그런거 없으실 줄 알았는데 또 나름대로 있으셨군요 @@;;;
7묘한
IP 121.♡.32.11
03-14 2022-03-14 10:31:26
·
전 숫자의 노예니까요
제 몸은 안 믿어요 수치만 믿을뿐
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 12:12:59
·
@7묘한님 데이터의 노예가 되어 가는~ ㅎㅎ 그나 저나 파워 데이터랑 별도로 몸의 피로도나 이런거 측정할 수 있는 지표가 하나 더 있으면 좋겠단 생각이 들더라구요.
tonykwon79
IP 124.♡.170.111
03-14 2022-03-14 10:33:45
·
다른 라이더를 비교해서 나의 포지션을 알고 싶었습니다.
즉, w/kg를 알고 싶었어요.

그런데 이 기준을 알고 난뒤 부터는 이를 근거로 폼 향상을 위한 훈련 지표로 활용할 수 있어 좋았습니다.
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 12:13:50
·
@노말피플님 자신의 파워를 알고 이를 기반으로 체계적으로 훈련하는거! 그게 정답인데요, 막상 저는 잘 활용 못하는 것 같아요 ㅜㅡ
tonykwon79
IP 124.♡.170.111
03-14 2022-03-14 12:16:10
·
@시니코님 사진에 좋은 책도 있는데 한번 읽어 보세요... 저도 파워미터와 훈련 관련해서는 국내 서적 찾기 힘들어서 원서로 습득했습니다. ^^
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 13:44:21
·
@노말피플님 네 이기회에 한번 읽어 보려구요 ^^
옆집의비밀
IP 106.♡.9.117
03-14 2022-03-14 10:38:38
·
1. 싸이클링 입문
2. 봄~가을 열심히 타다가..
3. 영상 10도 아래로 내려가면 추워서 못타겠네
4. 스마트로라 지름
5. 시즌 온!
6. 스마트로라에서 보던 파워가 안나오니까 뭔가 타도 타는 느낌이 안남
7. 파워미터 지름
8. 편-안

순서로 왔습니다..ㅎㅎ
사고 나서 보니 재미있는 고오급 장난감이 제일 맞는거같아요 ㅋㅋㅋ
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 12:14:22
·
@옆집의비밀님 저랑 같은 순서로 지르셨군요 ㅎㅎ 실내 타다가 실외로 가면서 파워 데이터 보기위한 일환으로 ㅎㅎㅎ
와일드원
IP 180.♡.117.141
03-14 2022-03-14 11:08:01
·
저는 애초에 훈련 목적으로 파워라는걸 보기 시작했었네요. 육아로 시간 부족하다고 주말에만 깨작 타다간 체력이 충분히 올라가지 않을거 같았고 겨울되니 너무 춥고... 그래서 시간을 조금이라도 효율적으로 쓰려면 인도어트레이닝/structured training을 해야 한다 결론내고 엘리트볼라노+미수로센서부터 시작해서 현재의 스테이지스 파미까지 오게 되었네요.

다만... 훈련 4년차인데 제자리인게 문제지만... ㅠ.ㅠ 멈춤없이 꾸준히 타는게 참 쉽지 않습니다. 몸이 약하다보니 꾸준히 타는것 조차도 나 자신에 대해 알고서/현황 파악해 가면서 훈련/일상생활에 접근해야 가능했었단 말이죠. 다수의 번아웃 및 자전거활동 외의 부상으로 운동 멈춘 기간이 많네요. 어찌보면 그냥 weekend warrior로 살아가는게 더 행복했을지도 모르겠습니다 ㅎㅎㅎ 이렇게 쓰고 보니 "더 빠르게 달리고 싶다는 집착"으로 파워미터를 구매했다고 정리할 수 있겠네요.
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 12:16:26
·
@와일드원님 실내 훈련용으로 사용하셨었군요! 그리고 좋은 말씀 중의 하나가 훈련 이란거에 집중하게 되면서 성취감이 올라가는데요, 이상하게도 저는 자전거 타는 고유의 즐거움이 덜하더라구요~ 말씀하신거처럼 weekend warrior로 내지는 샤방 라이더로 타도 되는거가 더 즐거운거 아닐까? 란 생각이 한켠에서 계속 나더군요~
민이월드
IP 211.♡.132.41
03-14 2022-03-14 12:37:54
·
저는 좀 희안한게.

랠리200구매했는데 파워를 알고 싶기도했고, 데이터를 더 보고 싶기도 해서 구매했거든요.

근데 설치시 랠리 센서부가 프레임에 닿아서 추가 와샤를 넣고 설치했는데..
(3mm인가 좌우로 큐펙터가 늘어났어요.)

왜인지 그동안 계속되던 발 통증이 사라졌네요.
계속 주기적으로 피팅하고있었눈데…

어찌어찌 피팅도 맞게 되고 파워 및 페달링 분석도 잘 하며 쓰고있습니다 ㅎㅎ
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 13:44:59
·
@민이월드님 이거 신박한 활용법인데요~ 파워미터로 피팅을~ ㅎㅎㅎ
JOKER0
IP 124.♡.192.115
03-14 2022-03-14 13:02:13 / 수정일: 2022-03-14 13:05:18
·
구입한게 제작년 9월쯤인데
주위에서 하도 파워파워 얘기도하고 ftp값보단 평소에 탈때 파워도 궁굼하고
양발 벨런스가 너무 한쪽으로 치우치는거같고 페달 교체할시기도 되서 겸사겸사해서 양발형으로 샀습니다.

바꾸고나서 잠깐 만족했다가. 아깝다는생각이 들었는데(비도 많이오고 사정이있어서 늘 샤방하게만 탔음)
파워미터 제대로 쓸줄도 모랐다가 요즘은 하나하나 배워가면서하니까 라이딩재미가+가 됐습니다
지인들하고 라이딩하면서 속도가 느릴때는 케이던스만높아지고 운동이 안되는느낌이였는데
이제는 속도는 느리더라도 이정도파워는 유지하면서 가야겠다~ 하는 목표도 생기고
저는 저대로 운동하고 지인은 지인대로 운동해서 좋은거 같아요.

구매고민이시라면 금전적인 문제가 아니라면 적극 추천드립니다.
숫자에 너무 신경쓰다보면 독이 될수도 있지만 새로운 재미가 있네요
전 참고로 제 ftp도 잘 모른답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
집착하는순간 취미가아닌 새로운 스트레스가 될거같아섴ㅋㅋ
시니코
IP 163.♡.146.191
03-14 2022-03-14 13:46:56
·
@JOKER0님 양발형 좋은 점이 밸런스랑 접점을 찾아주는거 같더라구요~ 땅콩 그래프 실시간으로 제공해 주면 페달링에 많은 도움이 될텐데... 자신만의 페이스 맞춰 라이딩할 수 있으니 그것도 좋은 활용법이네요. !
stwhite
IP 220.♡.141.175
03-14 2022-03-14 13:47:28 / 수정일: 2022-03-14 13:47:58
·
로라의 파워가 틀어지는게 심박으로 체감이 되서 확인 및 파미로 로라 연동해서 타려고 샀습니다. ㅎㅎㅎ 그 때까진 필드에서 심박보고 탔습니다. ㅎㅎㅎ 이젠 파미로 TSS 관리를 하니 벗어날 수가 없네요.
시니코
IP 125.♡.177.85
03-14 2022-03-14 15:33:34
·
@남산깎는노인님 파워 틀어짐을 심박으로 감지하시다니.!
얼마나 타야가능할까요? ㅎㅎ
산하e
IP 1.♡.17.227
03-14 2022-03-14 14:13:13 / 수정일: 2022-03-14 14:13:29
·
카본 울테 하이림 파미가 자덕이 갖춰야할 기본 덕목으로 배웠었습니다. ^^; 현재 포자측정기로 활용중입니다. ㅠ
시니코
IP 125.♡.177.85
03-14 2022-03-14 15:34:39
·
@산하e님 산하님이 포자라시면 @@;;;
저같은 사람은 먼지가.. . ㅎ
보라원
IP 223.♡.202.47
03-14 2022-03-14 14:45:06
·
가민에 한칸이 허전해서요...🤣🤣🤣
시니코
IP 125.♡.177.85
03-14 2022-03-14 15:35:49
·
@보라원님 데이터 가득~~ 일수록 맘이 부자인거 같은 ㅎㅎ
뻐그
IP 211.♡.163.50
03-14 2022-03-14 14:58:38
·
우와 자고 일어났더니 엄청 핫한 글이 올라왔네요. 저도 다른 분들과 비슷한데 인도어 트레이닝 하면서 파워를 보게 되고, 심박수보다 파워를 기준으로 훈련을 하는 게 좋겠다는 결론에 도달해서 시즌 온 하기 전에 파워미터부터 사자! 해서 사게 되었습니다. 운 좋게도 장터에서 가민 랠리를 시세보다 싼 값에 구할 수 있어서 운이 좋았어요.

물론 최종적으로 결론을 내리는데 시니코 교수님의 많은 글들이 직접적인 동기 부여가 되었다는 사실. 다시 한 번 감사드립니다~
시니코
IP 125.♡.177.85
03-14 2022-03-14 15:36:52
·
@뻐그님 저야 뭐 그냥 주워들은거 정리한거라. . .
비슷한 경로로 파미 접하셨군요~!^^
꼴뚜기삼촌
IP 223.♡.47.33
03-15 2022-03-15 07:51:24
·
파워는 개미파워인데 데이터가 몇칸 더 들어오면 뿌듯(?)해서요. 스마트로라 > 벡터(로드) > 렐리(므틉) 이렇게 모든 장비에 다 달았네요
물론 카테고리 D등급 라이더인건 함정 -.,-;;;;입니다
시니코
IP 163.♡.146.191
03-15 2022-03-15 12:05:38
·
@꼴뚜기삼촌님 반갑습니다 같은 D조 시군요~ ^^//
데이터 보는건 나름 재미 있더라구요~ ㅎㅎㅎ
Anvi
IP 222.♡.204.48
03-16 2022-03-16 10:06:25 / 수정일: 2022-03-16 10:07:17
·
2015 시즌 시작하기전에 enve 휠셋이 그렇게 가지고 싶었는데 국내에는 수입을 안했었죠
근데 어쩌다가 해외에 엔비 휠셋 할인하는것을 봤는데 허브가 파워탭이었습니다. ㅋㅋ
어짜피 휠 사고 싶었는데 파미는 덤이네? 라는 생각으로 관부가세 다 납부하고 해구했어요 ㅎㅎ
시니코
IP 163.♡.146.191
03-16 2022-03-16 10:46:27
·
@Anvi님 휠셋을 샀더니 파미가 번들로 따라온 ㅎㅎㅎ
새로운 댓글이 없습니다.
이미지 최대 업로드 용량 15 MB / 업로드 가능 확장자 jpg,gif,png,jpeg,webp
지나치게 큰 이미지의 크기는 조정될 수 있습니다.
목록으로
글쓰기
글쓰기
목록으로 댓글보기 이전글 다음글
아이디  ·  비밀번호 찾기 회원가입
이용규칙 운영알림판 운영소통 재검토요청 도움말 버그신고
개인정보처리방침 이용약관 책임의 한계와 법적고지 청소년 보호정책
©   •  CLIEN.NET
보안 강화를 위한 이메일 인증
안전한 서비스 이용을 위해 이메일 인증을 완료해 주세요. 현재 회원님은 이메일 인증이 완료되지 않은 상태입니다.
최근 급증하는 해킹 및 도용 시도로부터 계정을 보호하기 위해 인증 절차가 강화되었습니다.

  • 이메일 미인증 시 글쓰기, 댓글 작성 등 게시판 활동이 제한됩니다.
  • 이후 새로운 기기에서 로그인할 때마다 반드시 이메일 인증을 거쳐야 합니다.
  • 2단계 인증 사용 회원도 최초 1회는 반드시 인증하여야 합니다.
  • 개인정보에서도 이메일 인증을 할 수 있습니다.
지금 이메일 인증하기
등록된 이메일 주소를 확인하고 인증번호를 입력하여
인증을 완료해 주세요.