보통 라이딩 중에 떨어진 체력 끌어올리려고 아미노산 블라블라는 곧잘 먹지만 운동 전 부스터는 웨이트할 때나 

먹는 거란 생각을 했더랬습니다. 작년에 마이프로틴에서 부스터 한 통 구입해서 1/3도 못 먹고 결국 다 버렸죠;;

장기보관도 어렵고 휴지기 따져가면서 먹긴 번거롭고. 무엇보다 기대했던 만큼의 효과가 없었거든요.

그런데 부스터에 대한 불만족스러웠던 점이 대번 사라진 계기가 바로 아래 사진으로 대체한 "샤터 SX-7" 입니다.

헬스 마니아는 아니라서 부스터 종류에 대해 아는 바가 별로 없고 경험도 일천한데요. 하나 깨달은 게 있다면,

아무리 좋은 부스터도 내 몸에 안 맞으면 걍 색깔만 예쁜 쉐키쉐키 무알콜 칵테일이란 점이죠. 

결론부터 말씀드리면, 샤터 SX-7은 저한테 꽤 잘 맞는 부스터라 판단됩니다. 이게 마시면 바로 호랭이 기운이

샘솟거나 그런 건 아니고요. 물론 그런 강려크한 부스터도 있다곤 하드라고요? 돌도 깨부셔버릴 듯한 기세!!

샤터 SX-7은 그런 것관 좀 다른 듯 해요. 많은 후기들이 입증하듯, 은근하고 꾸준하게 밀어주는 스타일입니다.

잘못된 형식의 이미지 링크입니다.

오 샤터! 마이 샤터!!

샤터 SX-7의 주성분은 카페인과 베타알라닌 위주입니다. 베타알라닌은 한동안 얼굴이 따끔 거리는 부작용만 

익숙해지면 큰 불편은 없고요. 오히려 나중에 내성 생기면 안 따끔거려서 섭섭하다고들..;; 대신 근지구력을

늘려주기 때문에 보통 부스터마다 꼬박꼬박 들어가 있는 성분이긴 해요. 카페인이야 뭐 설명이 필요 없고요.

샤터 SX-7가 저랑 잘 맞는다는 걸 어디서 알게 됐다면, 요근래 즈위프트 MAAP 이벤트 참여하고 있었는데요.

지난주 알프듀에즈에서 느꼈고, 오늘 쓰리 씨스터즈 코스에서도 느낌이 확 온 게 뭐냐면, 내가 목표한 파워를

꾸준히 유지 중인 나를 발견하게 됩니다. 예전 같으면 벌써 퍼졌어야 되는 상황인데, 훨씬 오래 갑니다.

그렇다고 막 직전 기록보다 몇십 초씩 앞선 PR을 찍거나 하는 건 아니에요. 다만, 꾸준히 지치지 않고 장거리

업힐을 이어나갈 수 있게 해주더란 거죠. 제가 확실히 알 수 있었는데요. 전날 새벽까지 꽐라가 되도록 

술 퍼마시고 올라가는 EPIC KOM인데, 몸이 이걸 버텨내더란 거죠. 이건 훈련의 효과완 좀 다른 느낌이에요.

잘못된 형식의 이미지 링크입니다.

진짜진짜 지인-짜 싫어하는 Epic KOM & Radio Tower 떠블 지랄 콤보에서 확인한 샤터 효과

다만, 문제가 있다면 보통 저는 운동 30분 전 한 스쿱 물에 타서 마시는데요. 이게 효과가 딱 1시간입니다. 

그 뒤론 쭈욱-쭉 밀어주던 느낌이 점점 약해져요. 다행히 내일 쓸 체력을 미리 끌어다 쓴 것 같은 낭패감은

아직 없고요. 매일 타먹는 것도 아니라서 사실 큰 걱정은 안 하고 있어요. 일주일에 한 번 정도?

짧은 인터벌이나 세그먼트 도전할 때 먹기엔 큰 효과가 없을 것 같지만요. 장거리 이벤트, 또는 롱클라임

레이스 할 때 한 스쿱 미리 섭취해놓으면 한결 든든합니다. 양형들 기준이라 원래는 2스쿱이라는데요.

전 카페인에 좀 민감한 탓에 걍 한 스쿱씩만 타서 먹습니다. 다행히 그걸로도 충분하드라고요.

부스터의 효과 대비 알려진 부작용에 대해선 뭐 다들 아실테니 따로 주석을 달거나 댓글로 논쟁하고 싶은

생각은 없습니다. 저는 운동에 한정해서, 그것도 특별한 이벤트에서만 섭취하는 용도로 사용중이니까요.

뭘 그런 거까지 따로 챙겨먹으면서 운동해? 라고 못마땅해 하셔도 뭐라 해명해드릴 게 없어요;; 

암튼 샤터 SX-7 때문에 최근 들어 인도어 트레이닝이 훨씬 즐거워진 건 기분 좋은 변화입니다.