자전거당

질문 인심측정방법과 크랭크길이 선택 25

2020-08-07 10:19:53 수정일 : 2020-08-07 10:45:44 222.♡.135.254
최준석책임

안녕하세요

열심히 주어진 환경을 나에게 맞춰서 열심히 타려는 사람입니다. ^^;;;


이래저래 자전거 공부하다가 보니 체인링의 크기, 크랭크의 길이가 중요하다는것을 느끼고 있습니다. 


건강하게 오래오래 다치지 않고 타자라는 마음으로 크랭크길이가 나에게 적절한지 체인링크기가 나에게 적절한지 고민하고 있습니다. 


어제 집에서 인심측정을 했는데.... 두꺼운 카드커버 책으로 사타구니 위로 최대한 밀어올린 상태로 인심을 측정했는데.....


키 176......

인심 78....이 나왔.....(사타구니가 뼈까지 들어가는줄....엄청 세게 밀어올려서 잰것같아요)

인체 황금비율 상하체 1:1 맞습니다.......주르륵....주르륵...


1. 인심 측정방법이 이게 맞는건가요?



키와 인심값을 이용하여 적절한 크랭크 길이를... 구하는 공식을 인터넷에서 보았는데 .....


자신의 키 × 0.097 = 자신에게 맞는 크랭크암 길이
 (자신의 인심 × 1.25 + 65) × 0.1 = 자신에게 맞는 크랭크암 길이 


이렇게 하면 

78 * 1.25 + 65 = 162.5   < 요 인심은 측정시 사타구니로 최대한 당긴 상태

176  * 0.097 = 170.072


현재 사용하고 있는 크랭크는 170으로.... 키로 측정해서....170을 구매해서 사용하고 있습니다. 


2. 크랭크 측정방법은 어떤게 맞는 걸까요? 


인심기준이라면 160이나 162.5 크랭크로 .... 가야하는 거겠죠? ....주르륵....FC9000....컴팩....크랭크셋...구할 준비를 해야겠네요

최준석책임 님의 게시글 댓글
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최준석책임
IP 223.♡.28.40
08-07 2020-08-07 10:29:00
·
급....ddung으로 끕하게 글을 마무리하였......
최준석책임
IP 222.♡.135.254
08-07 2020-08-07 10:54:50
·
대충 찾아보니 듀라에이스 크랭크는 165가 가장 짧은것 같네요...
dkson
IP 58.♡.157.222
08-07 2020-08-07 11:01:32
·
인심은 아마 샵에 가서 재면 더 나오실 겁니다.
뭔가 다소 굴욕적인 사타구니 땡김을 당하게 되더군요. -_-ㅋㅋ
크랭크암은 좀 짧게 타는게 유행이더니 요새는 다시 길어지는 거 같기도 하고, 대개의 공식이라는 것들도 서양인 체형 기준이 많기도 하고요. 정답이 있는 건 아니고 몸에 맞는 걸 타는 수 밖에 없지 싶습니다.
최준석책임
IP 222.♡.135.254
08-07 2020-08-07 11:04:56
·
@dkson님 아 그렇군요
reticulocyte
IP 210.♡.61.149
08-07 2020-08-07 11:02:03
·
실제로 안장에 올라가면 책으로 사타구니를 밀어올리면서 잰 인심길이와 공식으로 나온 안장높이가 잘 안맞을 수 있어서 저는 다음의 사이트에서 나온 방법을 적용해서 탑니다.
https://blog.bikefit.com/how-to-fit-a-road-bicycle/ 에서 Saddle height쪽을 보시면 되고, (인심은 공식을 역산하면 구할수 있죵)
크랭크 길이는 인심이 31인치이하이거나 자전거 사이즈가 54이하이면 170미리 이하, 56이상이면 170이상을 대략적인 선택기준으로 제안하고 있습니다.
그런데, 종아리 길이가 심하게 짧은 게 아니라면 170이면 대략 무난하지 않을까요?
최준석책임
IP 222.♡.135.254
08-07 2020-08-07 11:07:53
·
@Retic님 자세가 이상한건지 드롭상단 잡으면 허벅지에 느낌이 안옵니다.
스템쪽 잡으면 슬슬 허벅지 느낌이 오고 두손 놓고 허리세우고 타면 허벅지에 느낌이 퐉옵니다.

드롭상단 잡았을때....배가 나오긴했는데 무릎높이가 높은건 아닌가 하는 고민도 하게되구요..

사실 그냥 타는데는 크게 지장은 없는데 20대에 몸을 험하게 굴려서 우측무릎도 안좋고 정강이도 안좋고 발도 안좋고... 허리도 안좋은 상태라.... 가능하면 돈을써서라도 건강하게 타려고 고민들을 하고 있네요
reticulocyte
IP 210.♡.61.149
08-07 2020-08-07 11:46:17
·
@머어엉님 어떤 느낌인지 제가 잘 알 수는 없지만, 지름에 조금 도움을 드린다면,
잘못된 치수의 부품을 억지로 쓰다가 부상이 와서 치료받는 고통과 비용보다는
교체될 부품값이 훨씬 저렴하다라는게 제 지론입니다. ㅎㅎ
바꿔서 써보지 않고 어떻게 공식으로 계산한 치수로만으로 알겠습니까? 그죠?
최준석책임
IP 222.♡.135.254
08-07 2020-08-07 11:56:17
·
@Retic님 저도 동감합니다.
돈이야 쓰면되는데 시간낭비가 될 까봐.... 이게 올바른 방향인지도 살짝 고민도되구요
jokerMAN
IP 1.♡.17.85
08-07 2020-08-07 12:01:53
·
@머어엉님 몸 상태가 그러하다면, 크랭크 하나 바꾼다고 해결된다는 보장은 없기에, 피팅을 받아 보시는게 나을 것 같습니다.
최준석책임
IP 222.♡.135.254
08-07 2020-08-07 13:44:07
·
@jokerMAN님 한번 받은건데 대충받아서 그런건지.....
간큰남자
IP 175.♡.112.24
08-07 2020-08-07 11:14:41 / 수정일: 2020-08-07 11:15:35
·
잘 모르시면 그냥 170으로 타셔도 아무 문제 없습니다.
다만 장거리 위주이시라면 165~167.5로 내려오시는 편이 더 편합니다.
참고로 저는 인심 81.5인데 165 사용하고 장거리를 심히 많이 탑니다.
최준석책임
IP 222.♡.135.254
08-07 2020-08-07 11:17:38
·
@간큰남자님 조언 고맙습니다.
미묘해
IP 59.♡.58.1
08-07 2020-08-07 11:38:10
·
유연성이 좀 부족하시면 크랭크 짧은것이 좋습니다.
최준석책임
IP 222.♡.135.254
08-07 2020-08-07 11:55:34
·
@미묘해님 유연성이라는게 허리굽힘이나 그런 유연성을 말씀하시는거죠?
음.... 허리 굽히는 유연성은 좋은데 코어가 안좋......
hebi
IP 14.♡.123.29
08-07 2020-08-07 11:58:54
·
집에서 그렇게 쟀을때 77~78 나왔는데 샵에 있는 피팅툴로 올려재니 80이 나오더라구요.
2~3cm 더나오실 거에요 ㅎㅎ
Khala
IP 39.♡.75.89
08-07 2020-08-07 13:08:12 / 수정일: 2020-08-07 13:09:20
·
1) 가게 가서 다시 재세요. 더 나올 겁니다.
2) 인심 기준으로도 170mm 맞는데 이상한 고민 ㄴㄴ..
최준석책임
IP 222.♡.135.254
08-07 2020-08-07 13:41:55
·
@Khala님 진짜 엄청 올려서 잰건데....
인심기준으로 하면 162.5 .....ㅠㅠ;;;;
빠박이
IP 211.♡.60.1
08-07 2020-08-07 13:26:12
·
저는 키 170에 인심 81.8인데...

크랭크 167.5 타고 있습니다..근데 기변하려고 보니.. 제 사이즈에는 170으로 나오네요..

170으로 가도 되는건지 저도 걱정이 많습니다 ㅠㅠ
최준석책임
IP 222.♡.135.254
08-07 2020-08-07 13:41:00
·
@빠박이님 81.8이면 인심기준으로 계산하면 167.25 나오네요... . 측정하는 방법이 또 있나보네요
다이나믹 피팅인가 그거기준일것 같아요
최준석책임
IP 222.♡.135.254
08-07 2020-08-07 13:42:33 / 수정일: 2020-08-07 13:57:18
·
근데.......인심 측정 때 맨발 기준이죵?
일러스트레이션
IP 223.♡.178.94
08-07 2020-08-07 14:16:47
·
맨발에 양말만 신은 거 기준으로 보시면 될거 같아요.

전 집에서 85 나왔는데.... 샵가서 두군데서 쟀더니 90-91 나오더군요 ㅡㅡ;;;;;;; 키가 있지만 85에서 늘어나도 90 ㅋㅋㅋㅋ 다리 긴사람들 부럽더군요 비율도 좋아야되고
최준석책임
IP 222.♡.135.254
08-07 2020-08-07 16:09:06
·
@일러스트레이션님 와 ..... 5센티나..... 숨어있던 다리를 찾으셨네요
지미17
IP 182.♡.236.239
08-08 2020-08-08 03:21:15
·
170으로 쭉...라이딩하다가....내년이면...50이라...-__-:::
작년에...무릅 보호겸...평생 사이클 타자는 생각으로 165쪽으로...넘어 왔는데...
파워는 조금 떨어지나...케이던스유지는...오히려 더 좋더군요~~^^~~!!!
삭제 되었습니다.
최준석책임
IP 222.♡.135.254
08-10 2020-08-10 15:48:02
·
@thesoulcages님 올려주셔서 정독하였습니다.
우선은 170으로 타다가 컴팩 > 165로 천천히 가려고 마음먹었습니다.

다리한쪽수술에 척추 뼈도 2대가 부러져 있는상태라...... 신체 밸런스가 겨우겨우 유지하고 있는 수준이거든요

평생 사이클 타자라는 생각 좋은것 같습니다.

꼭 건강하게 오래오래 타시길 기원할게요
삭제 되었습니다.
최준석책임
IP 222.♡.135.254
08-12 2020-08-12 18:10:52
·
@thesoulcages님 다친지는 오래되어서 덤덤합니다. 요즘처럼 비 많이오고 살이 찌면 신호가 와서 미리미리 조심하려구요 ^^
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