@켄달잭슨님 개인적으로 저런 Vo2max 추정치는 거의 의미없는 수치라고 생각합니다. 대학병원가서 운동부하검사 하는 것도 비추합니다. 이거 예전에 잠깐 스마트헬스케어쪽 VC에게 귀동냥으로 들은 이야기인데, 스마트폰으로 쉽게 측정가능한 데이터가 심박데이터인데, 그 데이터 가지고 뭘 하려고 해봐야 오차범위가 20%가 넘기 때문에 헛발질이 많다고 하네요.
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헉 재미로 보려고 했는데..
장난이 아니시네요 😀😀
쵝오 !!!!
인간계의 끝은 제 생각보다 훨씬 높네요 😀😀
아 내 심폐능력이 20대래! 상위 1%래! 하는 느낌? ㅎㅎ
호윤님이랑 파워차이가 넘사벽인데 저도 69까지 찍은 적 있거든요 ^^
그냥 늘어나면 좋고 떨어지면 동기부여용으로 좋아요 ㅎㅎ
어마어마하시네요 ^^
더 열심히 타서 6자는 한번 봐야겠어요
감사합니다!!
네 저도 빡시게 한번 타봐야겠어요!!
분당 섭취 가능한 산소량 정도로 기억하는데
몸무게가 낮으면 낮을수록 수치가 높게 나옵니다.
저같은 중량급은 90kg대는 56인데 현재 상위 5프로 안쪽이에요. 59찍어보니 1프로 나오더라구요
체중이랑도 연관이 있군요. 감사합니다!!
https://blog.naver.com/nctabris/221521005291
가민커넥트에서 보고서 항목에 vo2max 항목을 보면 되는건가요? 제껀 "이기간의 데이터가 없습니다"라고 나오네요..
다신 70을 넘을일은 없을듯 ㄷㄷㄷ
자전거당은 항상 제 예상을 뛰어넘네요 😀😀
대단하십니다👍👍👍
러닝은 저번주에 입문해서 상대적으로 낮네요
헙.. 굇수분들이 너무 많네요!!
시계라 정확하지 않지만 이봉주선수 전성기가 86이라고 들었습니다
역시 자당에 이런 글 올리면 동기부여를 받게 됩니다 😀😀
Vo2max 추정치가 상대적으로 높게 나오는 이유는
쿠퍼공식 자체가 미국인 통계를 기반한 회귀분석된 계수를 곱하는데
서양인들에 비해 동양인들의 심박이 상대적으로 높기 때문이라고 추정 가능합니다.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18414771/
바로 검색한 자료인데 유럽과 남아시아 비교연구자료이고,
이것저것 찾아보시면 공통적으로 백인/흑인에 비해 아시아인의 평균심박이 높다고 합니다.
전세계 주요구간 40여개에서 스트라바 심박 통계를 내보면
world avg hrm : 159.92439084084
korea avg hrm : 169.64351028702 (남산기준)
이정도 차이나네요.
생각보다 차이가 많이나네요
자료 감사합니다!!!
근데 동서양의 차이와는 상관없이
위에분들이랑 저랑 차이가 너무 많이 나네요 😀😀