안녕하세요. 가끔 자당들리는 럽덕! 입니다.
이번에 데상트 듀애슬론 30k를 완주해보았습니다.
자전거 경주는 처음인데 빵뚫린 8차선을 달리니까 넘 신나더라구요. 그래서 내년에 55k에 도전해 볼까 합니다. 아 그리고 올해는 포카리 원없이 먹었습니다. 계속 주더라구요. 슬러시랑 생수도 무한제공 ㄷㄷ
근데 제자전거가 14kg짜리 하브라 속도가 안습이더라구요. 평속 28정도 나온거 같아요. ㅠㅠ 이래가지고는 안습한 엔진에 55는 택도 없을 것 같고...그래서 대회용 자전거를 추가할려고 합니다.
처음엔 로드 구동계를 단 고급하브인 메리다 스피더 시리즈를 염두해 두었는데... 이리저리 찾다보다 트리곤 페인킬러105를 보았습니다. 가격이 참 착하더라구요...
여기에다 중상급 휠셋을 해서 150정도 생각하고 있습니다.
이정도면 40키로 60-70분안에 주파가 하는데 문제가 없을까요? 아님 150정도 되는 다른 자전거를 추천해주시면 감사하겠습니다. 로드초보자인 것을 감안해주셔요^^
근데 저라면 페인킬러는 안사고... 자이언트나 메리다에서 고르겠습니다.
(9단 소라 입문급 VS 11단 최상급 로드 속도차이 10% 수준)
말씀하신 기록은 자전거당에 쌍문동개장수님이랑 비슷합니다.
https://www.clien.net/service/board/cm_bike/12244959?po=0&od=T31&sk=id&sv=youlsa&category=&groupCd=&articlePeriod=default&pt=0CLIEN
쌍문동개장수님은 남산 5분대, 북악 8분대이시고....
데상트 라이딩 기록 보니 솔로잉 5분정도 항속 40km에 300w정도 뽑으시면 기록 비슷하게 나옵니다.
평지에서 기록내고 싶으시면 에어로 로드바이크+하이림+에어로 헬멧+에어로수트+슈커버까지
발라주시면 좋습니다.
예산이 150만원이시면 트리곤 페인킬러에 자이언트 SLR1 하이림 중고로 찾아보시면 대충 맞추실 수 있구요.
클량 벙개도 오시고 남산 북악 살살 오르시다 보면 엔진이 업그레이드 되어서
내년에는 금방 하실 수 있어요 ㅋ
보통 3종 하시는 분들, 풀코스급 준비하시는 분들 아니면 TT 차까진 아니고 로드 사이클 타시더라고요.
라쳇님도 로드사이클 구비하시는게 평소에도 타고 좋을 것 같습니다.
TT 차를 산다고 해도 40키로 60분 주파는 어려운 영역입니다.
앞으로 계속 라이딩이든 대회든 하실거라면 비용을 많이 높게 잡아서 나쁘지 않은(안싸고 이쁜) 에어로 로드사이클에 적당한 하이림 달린 휠 추가를 먼저 추천 하고,
그게 아니라면 중가 정도의 알루미늄 로드사이클에 적당한 하이림 조합으로 가시는게 어떨까요?
하브로 28km/h 뽑으실 정도면 웬만한 로드 사시면 원하시는 그 정도 기록 충분히 되실거 같습니다. 순간 속도가 33km/h 정도 넘어가면 공기저항이 급격히 강해져서 자세가 제일 중요하게 되더라구요. 보통 후드 잡고 팔꿈치 굽힌 에어로 자세가 제일 빠른데, 코어 운동으로 뱃심 키우면 그 자세를 한참동안 지속적으로 유지하는데 도움이 되는거 같습니다.
저같은 로뚱은 달리기가 제일 문제입니다. 마지막엔 거의 걷다시피 했네요. ㅠ_ㅠ
P.S) 돈 쓰실때, 이 그림이 참고가 되실거 같습니다. 싸게 먹히고 효과 좋은것들로는 에어로 자세, 에어로바, 신발 커버, 헬멧, 딱 붙는 져지 정도 아닐까 싶습니다. 프레임이나 휠셋은 효과에 비해 너무 돈이 많이 들어요.
그래도 파워 좋으시잖아요@.@
/Vollago
다만 전체 기록 단축은 일반적인 대회는 업힐, 듀애슬론 에서는 러닝이 변수 아닌가 싶네요