안녕하세요

18개월 딸내미 아빠입니다

아기 식사량이 너무 적어 고민이 많아서 의견을 들어보고 싶어 글 남깁니다

- 551일 18개월차 아기 현재 8.9 kg정도

- 태어났을 때 2.49 kg 으로 저체중

  (예정일보다 약 3주 일찍 태어남)

- 신생아때부터 분유/이유식 등 모두 양이 적음

- 한국 표준성장도표 2017 기준으로 하위 10-15 퍼센트 라인 따라가는 중

식사량이 원래부터 적은 편이어서

최근 약 3-4개월 정도 하루에 1끼 내지 2끼 정도

콩순이(유튜브)의 힘을 빌려 먹여왔습니다

최근 식사는 밥, 국, 반찬 1-2개 정도 구성인데

총량으로 100 먹어야 많이 먹는 편이었습니다

콩순이의 힘을 빌려야 간신히 100 먹는 날도 있고 아닌 날도 있어왔는데 장기적인 관점에서 식사 문제를 해결을 하고자 이런 저런 다른 시도들을 해오고 있었습니다

대충 정리하면

아침 100 + 우유 50-100

점심 100 + 우유 50-100

저녁 100 + 우유 50-100 

중간중간 간식으로 고구마 요거트 치즈 과일 등

다음과 같은 방법들을 시도해보았습니다

• 찹쌀떡 블로그 참고

https://m.blog.naver.com/dbwlsl0307/221173696188

밥을 아이가 잘 안먹으려고 하면 아이를 일단 장소를 분리시켜 내려놓고 밥 먹고 싶으면 오라고 하는 방법 (링크 참조)

여러번 시도해보았으나 너무 아기가 어려서 그런지 진짜 배가 안고픈지 울기만 울고 밥 먹으러 오지는 않더군요 ㅠㅠ

밥먹는곳으로 와도 밥먹으러 온게 아니라 서러워서 온거라서 결국 다시 콩순이와 함께 밥을 먹고는 했습니다

찹쌀떡 블로그에 다른 좋은 글들도 많으니 고민있으신 분들 보시면 좋을 것 같습니다

• 꿈꾸는 치료사 참고

https://m.blog.naver.com/slpminn/220175619690

기본적으로 제가 이해한 부분은 다음과 같습니다

식사 사이의 시간표를 잘 조절하여 아이가 배고픔을 잘 느낄수 있게 해주고 직접 스스로 식사를 마칠수 있도록 해보자

점검을 해보니 잘 안먹는 아기다 보니 확실히 식사 시간 외에도 은근히 쫒아다니면서 간식 과자 우유 과일 등을 많이 먹이고 있었더라구요

그래서 다음과 같은 룰을 적용해서 진행한지 6일정도 되었습니다

1. 아침 점심 간식 저녁 식사 운영
2. 식사시간 간격은 3-4시간 띄운다 (간식 제외)
3. 각각 식사는 3-40분 내로 끝낸다
4. 식사는 밥+우유까지 마치는 것을 기준
5. 그 외의 시간에 물 외에는 아무것도 주지 않는다 (과자, 과일 등 간식 때 빼고 안줌)

이정도를 기본적인 룰로 설정하고 가능하면 엄마 아빠와 동시에 식사를 한다던가, 왠만하면 놀아주지 않고 밥에 집중한다던가 추가적으로 시도를 해보는 중입니다

일단 긍정적인 효과로 아이가 밥을 먹는 것에 스트레스가 확 줄어들긴 했습니다

아이가 스스로 먹고 싶은 음식만 먹고 먹고 싶은 양만큼만 먹으니까 식사 시간 자체를 즐거워하고 콩순이를 찾지는 않더라구요

물론 중간 중간 지루해서 위기가 찾아오긴 하는데 그 전 식사들에 비하면 훨씬 좋습니다

문제는 역시 양이 문제네요 ㅠㅠ

이제 약 일주일이 되어 가는데 정말 안먹는 끼니에는 밥, 반찬 합해서 50도 안먹는 정도 입니다ㅠ

지금 가장 고민되는 부분은 다음과 같습니다

사실은 우리 아이가 너무 작은 아이라 콩순이에 기대서라도 양을 늘려야 하는 것인지

아니면 양이 중요한게 아니라 건강한 식습관이 중요하니까 양이 적더라도 지금과 같은 방법을 유지해볼 것인지

저는 직장에 나와 있으니까 저녁 식사 정도만 최대한 아이와 함께 하면서 보조를 맞추려고 하는데

엄마는 아이 한끼가 망하는 순간 감정이 무너져내리고 너무 힘들어하더군요 ㅠ (주로 아침)

이와 같은 내용을 좀 더 전문적인 곳과 상담을 비용을 치뤄서라도 하고 싶은데 잘 못찾겠더라구요

동네 소아과에서는 자세한 디테일 상담보다는 걱정마시고 밥 잘먹여주세요 정도라서 도움이 되지 않았습니다

혹시 이렇게 아기 식사로 고민중이신 분들 중에 좋은 솔루션을 찾으셨거나

알아볼수 있는 상담처 등을 알고 계신 분 있으시면 댓글 부탁드리겠습니다

엄청 장문의 글이 되었는데 읽어주셔서 감사합니다.