ADHD 자가 진단 퀴즈
이 퀴즈는 ADHD가 진짜라고 의심하는 성인을 상대하는 데 유용합니다.
그 사람이 ADHD를 앓고 있다면, 얼마나 많은 질문이 해당되는 지에 놀랄 것입니다.
일반적인 질문
1. 이 책의 다른 챕터를 읽기 전에 이 장으로 바로 넘어갔나요?
2. 지금까지 많은 것을 성취했음에도 불구하고 당신은 인생에서 성취가 부족하다고 느끼십니까?
3. 다른 사람들보다 관대하다고 느끼나요?
4. 당신은 보통 사람보다 더 많은 어려움을 겪고 있습니까? 궤도를 유지하는 데 특히 당신이하고있는 일이
하는 일이 손에 잡히지 않나요?
5. 현재 자신의 모습에 대해 후회를 느끼지만 변화할 방법을 찾지 못한다고 느끼시나요?
6. 당신은 좋은 발명가가 될 수 있었을까요?
7. 다른 사람들이 보지 못하는 패턴을 인식합니까? 그들을 보십니까?
8. 논리적이고 체계적으로 문제를 해결하기보다는 논리적이고 체계적으로 문제를 해결하는 경향이 있나요?
9. 논리적이고 체계적으로라는 단어를 들으면 나쁜 기억을 떠올리나요?
10. 당신은 또한 당신이 가진 특정 자질을 즐기고 후회합니까? 당신이 항상 그런 식으로 표현할 수 없다는 것을 후회합니까?
다른 사람들이 인정할 수 있는 방식으로 표현하지 못하는 것을 후회하나요?
11. 평균 연령대보다 더 끈기 있고 끈질긴가요? 더 끈기 있고 끈질긴 가요?
12. 평균적인 사람보다 더 감성적인가요?
13. 당신은 비정상적으로 예민한 후각을 가지고 있습니까? 촉각에 민감합니까?
14. 앉아있을 때 자주 북을 치나요? 테이블에 손가락을 대거나 다리 중 하나를 위로 튕기거나 발바닥을 지렛대로 사용하여 다리를 위아래로 자주 튕기나요?
15. 십자말풀이, 수수께끼, 자기 평가 퀴즈를 좋아하시나요? 자기 평가 퀴즈를 좋아하시나요?
16. 자전거를 좋아합니까 (더 이상 자전거를 타지 않더라도 더 이상 타지 않더라도)?
17. 당신이 가진 긍정적 인 것들이 당신이 우연히, 연기 나 기적에 의해 당신이 우연히, 연기와 기적에 의해 인생에서 성취 한 것.
다른 사람이 성취 한 것처럼, 거의 다른 사람이 성취 한 것처럼
18. 당신은 겉으로는 좋은 척하지만 내면적으로는 인생에서 더 나은 방법을 찾을 수 있기를 바라나요?
19. 당신은 쉽게 접선을 벗어나는가?
20. 반면에, 당신은 다른 사람들이 다른 사람들이 접선을 벗어나면 정말 짜증이나요? 빨리 본론으로 들어가길 바라면서 짜증을 내나요?
21. 커피를 마시거나 다른 카페인 함유 물질(콜라, 초콜릿 등)을 섭취합니까? 카페인 함유 물질(콜라, 초콜릿, 마운틴 듀,
일부 차 등)을 다른 사람보다 더 많이 마시나요?
22. 어렸을 때 귀에 염증이 자주 생겼나요?
23. 위험하고 위험한 상황을 좋아합니까?
24. 찬성 때문에 많은 기회를 놓친 적이 있습니까?
25. 당신은 조용하고 내성적일지 모르지만 대부분의 경우 마음이 1분에 1마일씩 움직이나요?
26. 당신은 오늘 또래의 다른 어른들보다 더 어린아이에 가깝습니까?
27. 당신은 종종 어떤 일을 비범하게 잘 해내고 잘하고 끝났을 때 어떻게 했는지 거의 알지 못합니까?
28. 큰 사건이나 성공 후에 큰 실망감을 느끼나요? 보통 사람들보다 더 큰 실망감을 느끼나요?
29. 그렇게 많은 사람들이 가짜 사람들이 세운 가짜 사람들이 쳐놓은 가면을 단숨에 꿰뚫어볼 수 있다는 사실에
순식간에 꿰뚫어 볼 수 있다는 사실에 놀랐나요?
30. 위선을 특히 경멸하시나요?
31. 그리고 특히 정직함을 존경합니까?
32. 사람들이 더 정직하고 덜
정치적으로 올바른 기를 바라나요?
33. 부모님 또는 부모님 중 한 명 또는 두 명 모두 술을 너무 많이 마시거나 우울증 또는 조울증을 앓고 있거나
장애를 앓고 있거나 도박에 문제가 있거나 법에 문제가 있었나요?
34. 고속도로에서 원래 가야 할 출구를 지나쳐서 운전하는 경우가 자주 있습니까?
35. 이 질문을 읽으면서 혼자 낄낄대고 있나요?
36. 당신은 타고난 토론가인가요?
37. 교육 기간 (학교, 대학 및 그 이후)이 저 성취로 표시 되었습니까?
38. 당신은 평균적인 사람보다 부주의 한 실수를하는 경향이 있습니까?
39. 다른 사람들이 당신의 진짜 모습을 알면 당신을 비난할 것 같습니까?
40. 당신은 학교에서 반 광대 또는 컷업 이었습니까?
41. 교육을 이수하는 데 어려움을 겪었습니까? 조직 또는 정시에 도착하는 문제로 인해 제 시간에 수업에 참여하지 못했나요?
42. 마리화나가 다음과 같은 이유로 매력적이라고 생각하십니까? "진정"에 도움이 되기 때문인가요?
43. 다른 사람들이 이상하다고 생각하는 발언을 자주합니까? 이상하다고 생각하는 발언을 자주 하나요?
44. 당신은 다양한 열정을 가지고 있으며, 종종 당신이 할 수 있는 것보다 더 많은 것을 팔로우하고 싶습니까? 따라잡을 수 없을 정도로 많은 열정을 가지고 있나요?
45. 다른 사람들이 당신이 얼마나 힘들다고 말합니까? 그들이 원하는 것에 집중하는 것이 얼마나 힘든지 말하나요?
에 집중하고 싶을 때에도
집중하고 싶을 때도요?
46. 과속 운전하는 경향이 있나요?
47. 당신은 종종 상대방을 안아주고 싶은 충동을 느끼나요? 당신이 거의 알지 못하더라도 이야기하는 사람, 이유 때문에
성적 매력과 무관한 이유로 자주 포옹하고 싶은 충동을 느끼나요?
48. 학창 시절에 성적이나 사회적 인기와 상관없이 어떤 성적을 받았는지 또는 사회적으로 얼마나 인기가 있었는지
느낀 적이 있나요?
49. 당신은 몽상가인가요?
50. 유머 감각이 특히 하거나, 엉뚱하거나, 섬뜩하거나 평범하지 않은 유머 감각이 있나요?
51. 상자 밖에서 생각하는 것뿐만 아니라 상자 안에서도 문제를 상자 안의 생각도 가지고 있나요?
52.
53. 생각이 너무 빨리 진행되어 정신 정리기가 정신적 정리 정돈이 따라잡을 수 없나요?
54. 어렸을 때 과잉 행동을 했습니까?
55. 자동차를 빨리 운전하는 것이 진정 효과가 있습니까?
56. 당신은 다른 사람들보다 훨씬 더 관대합니까?
57. 반면에, 당신은 다른 사람을 이용하는 사람들에 대해 편을 들려고 서두르나요?
58. 당신은 쉽게 웃습니까?
59. 비록 당신이 그것을하지 않을지라도, 당신은 유혹을 즐기십니까?
평균적인 사람보다 더 좋아합니까?
6o. 당신은 다른 사람들보다 약간 덜 조정력이 있습니까?
61. 인생이 빠르게 흘러가는 것을 좋아합니까?
62. 당신은 동시에 어울리기를 갈망하지만 싫어합니까? 순응하고 싶지 않나요?
일에 관한 질문
63. 다른 사람들이 당신이 좀 더 의욕적인 었더라면 더 잘할 수 있다고 불평하나요?
64. 때때로 집중력이 매우 뛰어나거나 심지어 슈퍼포커스?
65. 원하는 대로 집중할 수 없어서 좌절감을 느끼시나요? 스스로 초집중할 수 없어서 좌절하나요?
66. 주머니, 책, 책상, 사무실이 엉망진창이 되어 부끄럽습니까? 책, 책상, 사무실이 엉망진창이라서 당황스럽나요?
67. 당신은 좋은 영업사원이 될 수 있었을까요?
68. 당신은 썩은 회계사가 되었을까요?
69. 하기 싫어도 최선을 다합니다? 마감 기한에 맞춰 일하십니까?
70. 공항에서 대기하는 동안 6시간보다 공항에서 대기하는 동안 6시간보다 더 많은 일을 할 수 있다고 생각하십니까?
71. 왜 그렇게 많은 사람들이 기회를 잡지 않는지 궁금하십니까? 기회를 거부하는 이유가 궁금하신가요?
72. 다음과 같이 매우 자극적인 환경을 좋아하시나요? 뉴스룸, 증권 거래소 바닥 (또는 어떻게 당신이 상상하는 증권 거래소 바닥),
응급실, 법정, 축구 경기장 같은 자극적인 환경을 좋아하시나요?
73. 특정 영역에서 뛰어난 능력을 발휘하지만, 그 영역을 어떻게 구현할지 어떻게 하면 그 분야를 수익 창출로 전환할 수 있을지 고민하고 계신가요?
74. 한순간은 예리한 기억력을 보이다가도 다음 순간에는 기억력이 흐려지고 멍해지나요?
75. 새로운 아이디어는 무수히 많지만 이를 현실화하는 데 현실화하는 데 어려움을 겪고 있나요?
76. 스스로 상사가 될 수 있을 때 가장 잘 일합니까? 자신의 상사가 될 수 있을 때 최선을 다하나요?
77. 자신의 상사일 때 최선을 다할 수 있지만 자신의 상사일 때 최선을 다할 수 있지만, 여러분은 비서가 있으면 도움이 될까요?
78. 모든 것이 평화롭고 안정된 상태일 때보다 위기나 긴급 상황일 때 집중력이 더 잘 발휘되나요?
79. 강의나 기타 프레젠테이션에 참석할 때, 다음과 같은 경우 더 집중할 수 있다고 생각하십니까?
일어나서 뒤쪽을 돌아다닐 수 있다면 더 집중할 수 있을 것 같습니까?
80. 당시에는 그걸 눈치채고 내 잘못이라고 생각하고 내 감독이라고 생각한 것에 대해 약간 낄낄거렸음에도 불구하고
지금쯤 52번 문제가 공란으로 남겨져 있었다는 사실을 잊으셨나요?
81. 장시간 간격으로 일하기보다는 집중적으로 일하는 것을 선호하십니까? 장시간 간격으로 일하는 것을 선호하시나요?
82. 당신은 타고난 기업가인가요?
83. 다른 사람들이 당신이 얼마나 창의적이거나 독창적인지 얼마나 창의적이거나 독창적입니까?
84. 회의에 앉아있는 것이 거의 항상 시간 낭비이고 괴롭다고 느끼나요?
가정 생활에 관한 질문
85. 아침보다 밤에 더 많은 시간을 보내는 편인가요? 아침형 인간인가요?
86. 의도치 않게 사람들에게 불쾌감을 주는 경우가 자주 있나요?
87. 자신의 유머가 때때로 모욕으로 오인됩니까?
88. 이혼 한 적이 있습니까?
89. 당신은 보통 사람이 도달하기 전에 어떤 지점을 알고 있습니까? 그들이 거기에 도착하기 전에?
90. 가족 구성원이 당신이 자주 불평합니까? 방해한다고 불평합니까?
91. 당신은 다른 사람들보다 훨씬 더 활력이 있습니까?
92. 현재 또는 과거에 다음과 같은 걱정을 한 적이 있습니까?
93. 현재 담배를 피우고 있습니까, 아니면 과거에 피운 적이 있습니까?
94. 당신은 독단적인 사람입니까?
95. 당신이 독단적 일지라도, 당신은 누군가를 위해 일하거나 결혼 한 사람을 찾았습니까?
96. 연애에서 종종 실수를 한 적이 있습니까? 데이트하거나 심지어 결혼하는 사람, 당신을 얕보는 사람 당신을 비하하고, 당신을 질책하고, 당신을 통제하려고 하는 사람과 데이트하거나 결혼한 적이 있나요?
97. 다른 사람들이 나보다 당신의 선하고 가치 있는 면을 더 많이 보나요?
98. 배우자가 대부분의 일을 해야 한다고 생각합니까? 정리하고 계획해야 한다고 생각합니까?
99. 배우자 / 파트너가 얼마나 많은 일을해야하는지 분개합니까? 배우자/파트너가 당신을 위해 얼마나 많은 일을 해야 하는지 원망합니까?
100. 배우자가 당신을 얼마나 아끼는지 자주 말합니까? 당신을 얼마나 아끼는지 자주 말하지만 동시에 그 또는 그녀는 당신이 할 수 없다면 당신을 떠날 것이라고 말합니까?
101. 배우자와의 감정적 갈등으로 인해 성생활의 질이 저하된 적이 있나요?
102. 사랑을 나눌 때 집중력을 유지하는 데 어려움이 있습니까?비록 당신이 흥분하고 관심이 있더라도 흥분하고 흥미가 있음에도 불구하고?
103. 당신은 또래의 다른 사람들보다 높은 수준의 성관계, 욕구, 호기심을 가지고 있다고 생각합니까?
104. 이 퀴즈를 읽으면서 마음속으로 다른 많은 것들에 대해 많은 생각을 하고 있나요?
105. 이 퀴즈를 내려놓으면 하고 싶은 일이 무엇인가요? 이 퀴즈를 내려놓고 다음에 해야 할 일이 아닌 다른 일을
하고 싶은 일이 있나요?
106. 당신 안에 분노와 좌절감을 가지고 있습니까? 너무 쉽게 또는 잘못된 시기에 표출되나요?
107. 운동 후에 정신적으로 훨씬 더 정신적으로 더 집중하게 되나요?
108. 생각을 말로 표현하는 데 생각을 말로 표현하는 데 어려움이 있나요?
109. 배우자가 당신이 의사소통이 어려운 사람이라고 소통하기 어려운 사람이라고 말하나요?
110. 난독증이 있거나 글을 매우 느리게 읽습니까?
111. 인터넷에서 전자 메일을 주고받거나 인터넷에서 돌아다니고, 이메일을 주고받으며 메일, 전자 게임 등 원래 컴퓨터 앞에 앉아서 해야 할 일에서 벗어나 시간을 낭비하고 있나요?
112. 아이들을 사랑하지만 아이들에게 책을 읽어주거나 보드게임을 하는 것이 지루하다고 느끼시나요?
113. 여러분의 삶이 한 가지 큰 변화만 있다면 하지만 그것이 무엇인지 모르시나요?
114. 완벽한 디너 파티에 대한 당신의 생각은 도착해 술을 마시고, 음식을 먹고, 가능한 한 적은 비용으로 집으로 돌아가는 것인가요?
115. 가끔 대화 중에 미소를 짓는 경우가 있나요? 충분한 기여를 할 수 있기를 바라며 미소 짓는 경우가 있나요? 무슨 얘기를 하고 있는지 완전히 잊어버렸기 때문인가요?
116. 게임의 규칙을 설명하는 것이 어렵다고 느끼나요? 설명하는 힘든 과정을 견딜 수 없기 때문인가요?
117. 반복적으로 꿈을 꾸는데, 그 꿈을 꾸는 순간 당신이 알몸으로 걸어 다니는 것을 발견하는 것을 알았습니다 공공장소에서.
118. 제 시간에 맞추려고 아무리 노력해도 당신은 보통 늦게 도착합니까?
119. 당신은 당신의 자녀들이 당신이 어렸을 때 겪었던 일과 당신이 어렸을 때 겪은 일과 지금 겪고있는 일을 겪지 않기를 기도하나요?
120. 사랑을 나눌 때 오래 머무르는 데 어려움이 있습니까?
121. 일반적으로 오래 머무르는 데 어려움이 있나요? 예를 들어
예를 들어, 일몰이나 그림과 같은 아름다운 것을 보면
그림, 당신은 그것을 더 오래 음미하는 데 어려움이 있습니까?
몇 초 이상 음미하는 데 어려움을 느끼나요?
그 석양이나 그림이 마음에 들었는데도 불구하고?
122. 때때로 지나치게 짜증이 날 때가 있나요?
겉으로 드러내지 않더라도) 지나치게 짜증이 날 때가 있나요?
신문을 읽거나 컴퓨터 작업을 하고 있을 때
컴퓨터 작업을 방해할 때, 비록 그 방해가
기분 좋게 하려는 의도였음에도 불구하고 지나치게 짜증이 날 때가 있나요?
123. 이 퀴즈를 여기까지 읽었다면, 다음 중 어느 쪽에 해당하나요?
이렇게 오랫동안 주의를 기울였다는 사실에 놀랐나요?
124. 당신은 지하실과 다락방을 좋아합니까? 지저분하더라도?
125. 그들에 대해 많이 이야기하지 않더라도 당신은?
인생의 큰 질문에 대해 당신보다 더 많이 생각합니까?
더 많이 생각하시나요?
126. 자신이 얼마나 정리가 안 되어 있는지
정리정돈이 안 되어 있다고 느끼나요?
127. 이 퀴즈의 질문은 다양하지만,
이 모든 문제를 하나로 묶는 주제를 직감할 수 있나요?
논리적으로 설명할 수 없더라도 직감할 수 있나요?
128. 이 퀴즈의 모든 문제를 읽은 후
이 문제, 128번 문제까지 다 읽으셨다면
궁금한 게 있는데, 혹시 이 문제를 읽으면서
"와, 이걸 어떻게 알았지? 이게 바로 나야!"라고 생각하신 적이 있나요?
출처: Driven to Distraction
https://www.goodreads.com/en/book/show/108593
해당 사항이 너무 많아 자가 확진했네요.