아찌의 운동티비
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먼저 이분과는 1의 관계도 없음을 밝힙니다.
아울러 더 좋은 유튜브 채널도 추천받습니다
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개인적으로 골반이 살짝 틀어져 있고
햄스트링이 짧아 요가할때도 전굴이 너무 힘든몸입니다.
올초부터 요가는 시간이 안맞아 못가고, 집에서 요가소년과 땅끄부부로 조금씩 운동하다가 몸 균형부터 바로잡자고 찾아보게 되었습니다.
김계란님으로 유명한 피지컬갤러리도 자세교정 컨텐츠가 있지만, 방송하는 분 체격을 보시면 어디에 포커스가 가 있는지 한 눈에 알 수 있습니다.
비전문가인 제 입장에서, 아찌의 운동티비가 문제점을 찾는 방법이 쉽고 직관적이며 설명이 자세해 큰 도움을 받았습니다.
모쪼록 모두들 건강해 지시기 바랍니다.
- 살기위해 운동하는 40대 아재 드림 ㅜㅜ
역시 이 분이네요.
저도 추천합니다. 저는 다리찢기 스트레칭 영상으로 알게 됐는데 이 분이랑 마스터 최라는 분 유튜버 채널도 추천합니다.
운동에 대한 이해도가 남다르신 분들이에요
라고 쓰고보니 손목강화운동 참고한 분이네요! 이분도 어마어마 하시더라구요 ^^
다른 무엇보다 이분 영상이 좋은게, 근육들이 서로 같이 쓰이는 구조를 알기쉽게 설명해 주시고, 취하는 자세도 초보들이 부담 안되는 다양한 방법들을 알려준다는 점인듯 합니다. 맛점들 하세요 ^^
이분도 진짜 좋습니다. 전문가적인 의견 들어볼 수 있어요. 저도 이분과는 전혀 관련 없고 알지도 못하지만 많은 도움을 얻었습니다