요 근래 속이 조이는듯한 아픔과 속쓰림이 생겨서…
식도염 약을 타왔습니다만 전에 처방받았던 케이켑정이 아니라 펙수클루정?이라는 약인데… 검색해보니 신약이네요?!
암튼 하루만에 효과를 바라는건 욕심이겠지요?ㅠㅠ
일부러 저녁도 소식하고 아무것도 안먹었는데
이 시간까지 여전한 속쓰림과 명치부근이 조이는것 겉은 아픔… 그리고 계속 올라오는 헛트름에 입안에서 느껴지는 신맛…
최근에 펩시제로가 넘 땡겨서 좀 자주 마셨을 뿐인데…
탄산음료 또한 식도염을 유발하니 끊어야 한다는 생각을 못한게 잘못이네요ㅠㅠ
행사때 사둔 펩시제로가 열병 넘게 남아있는데
이건 또 어떻게 처리해야할지 참 난감합니다😭
커피도 끊은지 몇년 되었는데 이렇게 먹는 즐거움 하나가 사라지네요ㅠㅠ
내일 부터 양배추나 쪄먹어야 겠어요😭😭
저도 평소에 매운거, 뜨거운거, 기름진거, 자극적인거 안먹고 과식 안하는데… 배란기만 되면 식욕이 엄청 돌아서 뭔가 땡기는데 이번엔 탄산이 무척 땡겼어요… 호르몬에 지배당한 결과가 이렇게 돌아왔네요ㅜㅜ
선생님이... 내가 좋아하는걸 다끊으라고 -_- ;;
저는. 처음에 심장이 조여와서... 아.. 이렇게 심장마비로 죽는구나.. 생각했죠....ㅜㅜ
지금 상태에서 탄산은 안좋을 것 같네요
맛있는 건 전부 먹지 말라더군요 ㅠ
세상이 아름다워지실겁니다
이건 되는구나 이건 안되는구나 하나씩 하나씩..
더불어 배달음식도 많이 줄었습니다ㅠㅠ 한때 밥하기 귀찮아서 자주 시켜먹었더니 간이 세서 그런가… 바로 재발하더라고요ㅠㅠ
여러 가지 원인이 있을 수 있지만, 만약 위산억제제를 먹어도 효과가 없다면 위산과다가 원인이 아니고 위산저하가 원인이라고 하더군요.
(소화가 안되어 위 정체기간이 길어져 복압이 높아지고, 살균이 안되어 부패가 일어나서 등등의 원인이라고 하네요.)
저도 역류성 식도염이 심했는데 저탄고지하면서 애플사이다식초를 꾸준히 마셔주고 탄수끊고 영양제 잘 챙겨먹고 했더니 증상도 없어졌고요.
위 내시경 하는데 의사가 하는 말이 역류성 식도염이 있었는데 그 상처가 아문 흔적이 있다고 하더군요.
그 말 듣고 정말 기뻤습니다.
위산저하로 유튜브 검색해보시길 추천합니다.
(추가합니다. 유튜브에서 의사분들이 운영하는 채널만 보시길 바랍니다.)
원인이 여러 가지 있다고 말씀드렸습니다.
위산억제제가 효과없으면 위산저하를 의심하라는거죠.
유튜브에도 의사분들이 위산저하를 말씀하시던데요.
초반엔 진짜 뜨거운게 목으로 올라고 식도가 타는 느낌
시간이 좀 지나니까 목에 큰 씨앗하나 걸린느낌
명치 콕콕 찌르고 ㅜㅜ
먹으면 다 체하고 그랬어요
우선 커피 끊고, 밀가루 줄이시고요.
저는 초반에 소화가 잘 안된다고 생각해서 위산을 늘려주는 보충제를 먹었습니다. 베타인염산염.
밥 먹을 때마다 항상 들고다니며 먹었습니다.
윗 댓글처럼 식초도 도움 됩니다.
(위산저하이면 오히려 억제제 먹으면 더 안좋아저요.)
그래서 먹고나서 체하는게 줄어들었고
그 이후에는 매스틱검과 DGL을 같이 먹었어요.
전 양배추 즙 먹으면 장에 가스 차서 못 먹었습니다. 양배추즙은 몸에 안 맞는 경우도 있습니다.
정말 좋은 효과봐서 지금은 완전 좋아진지 일년 반이 넘었습니다.
좋아진 지금도 매스틱검과 DGL은 상시 먹고 있어요.
빠른 걸음 30분 이상 하는 것도 많이 도움 됩니다.
중간중간 내시경도 하고 그랬는데 별 이상이 없었어요 ㅠㅠ
내시경으론 정확하게 확인하기가 어렵긴 한거같아요.
탄산,커피 꼭 끊으세요
소화도 잘 안되어서 소식하고 음식물 씹는 시간도 늘었어요ㅎㅎ
일주일에 한두번 나가는데… 걷기운동을 좀 늘려야겠습니다^^ 말씀해주신거 메모해뒀다가 하나씩 해봐야겠어요~~
탄산은 이참에 끊으려고요ㅜㅜ
댓글보니 저처럼 위산 부족일 수도 있을 거 같아요.
일단 쿠팡에서 브래그 유기농 애플주스라는 식초가 있는데 식사하시고나서 드셔보세요.
그리고 효과있다면 베타인염산염 꼭 드셔보세요
제가 도움 받았던 블로그들과 구매했던 제품들 추려서 쪽지로 보내드렸어요.
도움 되시길 바랍니다.
저도 역류성식도염으로 공황장애 왔었는데 이게 저만 그런게 아니군요?
이거 대체 왜 그러는 걸까요?
의사도 그럴수 있다고만하고 명확하게 이유를 얘기안해줘서요.
전 약 보다 좀 더 효율적이었어요.
Jarrow Mastic Gum 직구하시거나 구매대행 하세요.
드시는 음식들 죄다 잘 체크 해 보세요.
힘들면 겔포스 같은 것 처방받고, 일찍 식사해야죠 저녁에
낮은거만쓰다 높게 인위적으로 머리위치를 올려 중력의 영향을덜받게해서 버티고있습니다
결론은 식습관이지만 일단 급하시면 추천드립니다
껌씹으며 침 많이 삼키면 견디기가 훨씬 나아지는것 같더군요
그리고 커피 끊어야 됩니다.(담배안피고 술자주 안먹는다는 전제하에..)
그리고 목마를땐 따뜻한물 조금씩 홀짝홀짝 마시는 습관을 들이세요.
커피와 술 안먹은지 몇년 되었어용ㅎㅎ 이참에 탄산도 끊으려고요 ㅜㅜ
전 차가운거 안마셔서 상온에 있는 물 마시는데 이거면 괜찮겠죠~~?
탄산 커피 초콜렛등 카페인 절대 안된다는
의사처방으로 모두 끊고
양배추즙과 운동 식사후 절대 드러눕지 않고소화시키기
상반신 높게 잠자기 등으로
거의 회복상태입니다
탄산 끊으세요