CLIEN

본문 바로가기 메뉴 바로가기 폰트크기변경 색상반전보기
톺아보기 공감글 추천글
커뮤니티 C 모두의광장 F 모두의공원 I 사진게시판 Q 아무거나질문 D 정보와자료 N 새로운소식 T 유용한사이트 P 자료실 E 강좌/사용기 L 팁과강좌 U 사용기 · 체험단사용기 W 사고팔고 J 알뜰구매 S 회원중고장터 B 직접홍보 · 보험상담실 H 클리앙홈
소모임 소모임전체 임시소모임 ·꼬들한당 ·뚝딱뚝당 ·굴러간당 ·아이포니앙 ·주식한당 ·자전거당 ·꼬들한당 ·MaClien ·방탄소년당 ·골프당 ·안드로메당 ·일본산당 ·가상화폐당 ·키보드당 ·나스당 ·소시당 ·바다건너당 ·소셜게임한당 ·개발한당 ·노젓는당 ·냐옹이당 ·뚝딱뚝당 ·걸그룹당 ·레고당 ·디아블로당 ·육아당 ·땀흘린당 ·날아간당 ·이륜차당 ·PC튜닝한당 ·패스오브엑자일당 ·캠핑간당 ·덕질한당 ·콘솔한당 ·VR당 ·클다방 ·포뮬러당 ·퐁당퐁당 ·갖고다닌당 ·리눅서당 ·방송한당 ·와인마신당 ·사과시계당 ·라즈베리파이당 ·IoT당 ·야구당 ·빨콩이당 ·스팀한당 ·활자중독당 ·그림그린당 ·테니스친당 ·소리당 ·축구당 ·3D메이킹 ·안경쓴당 ·나혼자산당 ·시계찬당 ·영화본당 ·LOLien ·젬워한당 ·임시소모임 ·보드게임당 ·심는당 ·이브한당 ·문명하셨당 ·스타한당 ·물고기당 ·여행을떠난당 ·개판이당 ·대구당 ·창업한당 ·요리한당 ·날아올랑 ·뽀록이당(당구) ·찰칵찍당 ·블랙베리당 ·파도탄당 ·DANGER당 ·e북본당 ·미드당 ·도시어부당 ·X세대당 ·배드민턴당 ·농구당 ·곰돌이당 ·블록체인당 ·볼링친당 ·클래시앙 ·쿠키런당 ·동숲한당 ·패셔니앙 ·FM한당 ·맛있겠당 ·차턴당 ·총쏜당 ·내집마련당 ·하스스톤한당 ·히어로즈한당 ·인스타한당 ·KARA당 ·어학당 ·가죽당 ·Mabinogien ·땅판당 ·헌팅한당 ·오른당 ·MTG한당 ·노키앙 ·적는당 ·소풍간당 ·품앱이당 ·리듬탄당 ·Sea마당 ·SimSim하당 ·심야식당 ·윈태블릿당 ·미끄러진당 ·테스트당 ·공대시계당 ·터치패드당 ·트윗당 ·WebOs당 ·WOW당 ·윈폰이당
© CLIEN.NET
공지모든 회원의 비밀번호를 초기화하였습니다. 더보기
f

모두의공원

배 나온 아재들은 어케 커버 하시나요? -_-; 40

1
효도르는효도를
3,096
2022-05-19 09:45:25 수정일 : 2022-05-19 09:45:31 222.♡.123.200

작년까진 다이어트 했는데


올해부턴 나이살로 생각해 배를 넣는건 포기해습니다. ^^

(머 그렇다고 비만수준은 아니고 배만 나온 체형으로?)


베가 나오니


와이셔츠가 참 안이뻐서 니트티셔츠로 버티곤 있는데;


뱃살을 좀 가려주는 남자용 보정 속옷도 있긴하더군요 ㅎ




효도르는효도를님의 게시글 댓글
SIGNATURE
저는 아무도 차단하지 않습니다. 
필력이 부족해 댓댓글은 다 못 달아드리고 있을뿐 입니다. ^^;
서명 더 보기 서명 가리기
  • 주소복사
  • Facebook
  • Twitter
1명
댓글 • [40] 을 클릭하면 간단한 회원메모를 할 수 있습니다.
iquique
LINK
#135110459
IP 211.♡.120.2
22-05-19 2022-05-19 09:46:09
·
당당하게 내밀고 다녀야 보기가 좋습니다.
grimoire
LINK
#135110461
IP 183.♡.229.16
22-05-19 2022-05-19 09:46:11
·
몸집을 키우면 배가 덜 부각됩니다.
효도르는효도를
LINK
#135110509
IP 222.♡.123.200
22-05-19 2022-05-19 09:47:45
·
@grimoire님 일리가 있는 말씀 같습니다. 차라리 통통한 체형이면 나을텐데 배만 나온 체형이라 참 보기 싫으네요 ㅎ
grimoire
LINK
#135110594
IP 183.♡.229.16
22-05-19 2022-05-19 09:52:08
·
@님 저도 그래서 와이셔츠 입고 앉아있을때마다 배 동산에 손올려놓고 있는거 그랬는데 살크업되서 돼지에서 곰되고 나니까 차라리 좀 낫습니다. 대신 옷사이즈가 115로 바뀌었어요
Concept_man
LINK
#135110464
IP 106.♡.66.9
22-05-19 2022-05-19 09:46:15
·
니트셔츠만 입은지 2년 째입니다 ㅎㅎ
OmyGOD
LINK
#135110472
IP 223.♡.252.9
22-05-19 2022-05-19 09:46:35
·
그냥 포기요….
당근줘토끼
LINK
#135110473
IP 121.♡.22.213
22-05-19 2022-05-19 09:46:35
·
당당해 지세요
묠니르
LINK
#135110476
IP 223.♡.162.94
22-05-19 2022-05-19 09:46:43
·
배에 힘주고 다니세요 저는 힘줍니다. 티는 안나지만..
웃는조커
LINK
#135110478
IP 1.♡.127.59
22-05-19 2022-05-19 09:46:46
·
보정속옷도 결국 우겨넣는수준이라 궁극적으로 다이어트하는게 제일 낫더라구요.
프랑지파니
LINK
#135110491
IP 14.♡.90.247
22-05-19 2022-05-19 09:46:57
·
허리랑 어깨만 펴도 좀 들어가 보입니다. ㅎㅎ
슈르르까
LINK
#135111269
IP 211.♡.55.155
22-05-19 2022-05-19 10:18:03
·
@프랑지파니님 요 방법이 좋더라구요~
훈제계란
LINK
#135110497
IP 14.♡.177.22
22-05-19 2022-05-19 09:47:07
·
본인만 극복하면 됩니다
타인들은 신경 안쓸거에요
자신있게~ 당당하게~ 쑥~
메카니컬데미지
LINK
#135110515
IP 222.♡.167.253
22-05-19 2022-05-19 09:48:00
·
신경 안쓰게 되더라고요. 배 들어가서 여자들한테 잘 보일 일도 이젠 없고...
배 나왔다고 집에서 쫓겨나진 않을테니까요... ㅠㅠ
주소아빠
LINK
#135110520
IP 223.♡.27.78
22-05-19 2022-05-19 09:48:08
·
뱃살 빼려고 운동하면 근육으로 굳고, 배보다 가슴을 강조하기 위해 가슴 운동을 열심히 하면… 근육돼지가 됩니다. ㅜㅜ
노래쟁이s
LINK
#135110522
IP 210.♡.17.159
22-05-19 2022-05-19 09:48:11 / 수정일: 2022-05-19 09:48:16
·
노하우들 좀 많이 남겨주세요, 저 처럼 참고하려고 기다리고 있는 분들 많이 계시답니다. (소곤소곤)
효도르는효도를
LINK
#135110624
IP 222.♡.123.200
22-05-19 2022-05-19 09:53:21
·
@님 보정속옷(소근소근)
노래꾼
LINK
#135110638
IP 210.♡.41.89
22-05-19 2022-05-19 09:53:40
·
@님 저도요. (소곤소곤)
헨젤과그랫데
LINK
#135110527
IP 211.♡.145.78
22-05-19 2022-05-19 09:48:24
·
후드티 박스티 고무줄바지 등등 사용중입니다
Jaeinie
LINK
#135110537
IP 103.♡.152.106
22-05-19 2022-05-19 09:48:48
·
배바지를 입으면 됩니다.
삭제 되었습니다.
너른바다
LINK
#135110576
IP 211.♡.123.126
22-05-19 2022-05-19 09:50:54
·
먹는 량을 줄여서 많이 티나지 않게만 관리하는 중입니다.
이두박근
LINK
#135110613
IP 1.♡.26.56
22-05-19 2022-05-19 09:52:49
·
그래서 가슴을 키우기로 했습니다.... ㅠ
임펄스트리거
LINK
#135110659
IP 223.♡.138.9
22-05-19 2022-05-19 09:54:22
·
요새 오버핏이 유행이라 다행이라고 생각합니다
효도르는효도를
LINK
#135110686
IP 222.♡.123.200
22-05-19 2022-05-19 09:55:14
·
@님 오버핏과 바지 짧게 입는건 축복입니다. 기장 안줄여도 되더군요 ㅎ
건전지홀릭
LINK
#135110694
IP 182.♡.94.87
22-05-19 2022-05-19 09:55:19
·
생각외로 남의 배에 신경쓰지 않습니다.
효도르는효도를
LINK
#135110711
IP 222.♡.123.200
22-05-19 2022-05-19 09:56:10
·
@건전지홀릭님 제가 사실 잘생겼습니다. (소근소근)
15년만더_2037
LINK
#135110717
IP 124.♡.123.226
22-05-19 2022-05-19 09:56:28
·
배는 역시 먹는량을 줄여서 좀 들어가게 하고 배에 힘주고 있는게 제일 좋은 방법아닐까요.. 쉽진 않네요
drive
LINK
#135110752
IP 101.♡.161.34
22-05-19 2022-05-19 09:57:41
·
건강을 위해서 운동을 합니다.
진짜메뚜기
LINK
#135110769
IP 118.♡.4.206
22-05-19 2022-05-19 09:58:25
·
운동하는 게 좋긴 하겠더라고요 저도 마른 편인데 배랑 옆구리만 나왔네요 ㅠ
Altoids
LINK
#135110778
IP 124.♡.13.129
22-05-19 2022-05-19 09:58:40
·
운동을 하세요! 아재가 되면 운동은 생존을 위해 필수입니다. 운동하니 배가 자동으로 들어더라고요. 바지가 다 커져서 새로 사게 된것도 이득.
훈제두부
LINK
#135110796
IP 106.♡.11.6
22-05-19 2022-05-19 09:59:27
·
포기하면 편하쥬~
kmaster
LINK
#135110844
IP 1.♡.134.156
22-05-19 2022-05-19 10:01:21
·
민간인이 군인들 군복 칼주름에 신경안쓰듣이 아재 뱃살 따위 그 누구도 신경 안씁니다
이렇게 정신 승리 하고 있습니다
타오름달열여드레
LINK
#135110867
IP 106.♡.128.121
22-05-19 2022-05-19 10:02:33
·
우리에겐 오버핏이 있습....
수워리정
LINK
#135110877
IP 175.♡.22.250
22-05-19 2022-05-19 10:03:07
·
운동량의 문제도 있기는 하지만 나이가 들어감에 따라 자연스럽게 진행되는 체형의 변화도 어쩔 수 없을 듯합니다. 저도 20대 때랑 비교하면 식사량은 거의 절반 수준인데 뱃살은 감당이 안 되네요. 어느 순간 "커버도 사치"라는 생각이 들어서 그냥 저의 나이 든 몸을 사랑하고 있습니다.
monarch
LINK
#135111036
IP 116.♡.90.106
22-05-19 2022-05-19 10:08:59
·
얼굴을 가립니다(썬글라스+마스크)
그리고 당당하게 배내밀고 다녀요
척잔덕
LINK
#135111160
IP 223.♡.18.127
22-05-19 2022-05-19 10:13:39
·
예전부터 배가 좀 있는 체형인데 아무리해도 배가 들어가질 않아서 잘 먹고 팔굽혀펴기 열심히 해서 가슴을 키웠습니다. -0-
효도르는효도를
LINK
#135111244
IP 222.♡.123.200
22-05-19 2022-05-19 10:17:08
·
@척잔덕님 좋네요~ 가슴키우기 ^^
xman
LINK
#135111528
IP 210.♡.41.89
22-05-19 2022-05-19 10:30:04
·
나이드신 분들이 뒷짐을 지는 이유를 알겠더라구요.
효도르는효도를
LINK
#135111548
IP 222.♡.123.200
22-05-19 2022-05-19 10:30:43
·
@xman님 초공감합니다 -_-
cocohan
LINK
#135111929
IP 223.♡.30.40
22-05-19 2022-05-19 10:43:24
·
가슴을 키웁니다?
오라질
LINK
#135113129
IP 211.♡.57.200
22-05-19 2022-05-19 11:26:07
·
탄수화물 끊고 매일 턱걸이하는것만으로도 배가 쏙 들어갔습니다.
체지방을 14% 정도까지 내리는 시점에서 배는 없어졌던것 같아요
새로운 댓글이 없습니다.
이미지 최대 업로드 용량 15 MB / 업로드 가능 확장자 jpg,gif,png,jpeg
지나치게 큰 이미지의 크기는 조정될 수 있습니다.
목록으로
글쓰기
글쓰기
목록으로 댓글보기 이전글 다음글
아이디·비번 찾기 회원가입
이용규칙 운영알림판 운영소통 재검토요청 도움말 버그신고
고객지원
  • 게시물 삭제 요청
  • 쪽지 신고
  • 닉네임 신고
  • 제보 및 기타 제안
개인정보처리방침 이용약관 책임의 한계와 법적고지 청소년 보호정책
©   •  CLIEN.NET
GIF 파일 다운로드
0 0 0 0
GIF 파일을 다운로드 받으려면
화면에 표시된 4자리 번호를 입력해주세요.