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모두의공원

물 2L = 건강함이 절대 아니네요 26

인생은타이밍이지
5,841
2022-04-23 15:11:02 115.♡.89.167

사람마다 물을 최대한 마실 수 있는 양은 다른데


(500ml 정도는 마셔주는건 권장)


2L정도까지 매번 마셨다가는 신장에 무리가 갈 수도 있다고 하네요;;

인생은타이밍이지 님의 게시글 댓글
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댓글 • [26]
이게무슨개소리야
IP 39.♡.55.8
04-23 2022-04-23 15:11:55
·
뭐든 적당히가 좋습니다
과하면 탈납니다
삼혼4
IP 106.♡.11.233
04-23 2022-04-23 15:12:17
·
운동을 하면서 2리터 먹는건 괜찮은데 무지성 먹는건 안좋죠
N.C.
IP 175.♡.147.152
04-23 2022-04-23 15:12:29
·
콜라 2L를 마시면??????
지하철승객
IP 183.♡.232.82
04-23 2022-04-23 15:13:06 / 수정일: 2022-04-23 15:14:12
·
너무 당연한 이야기 아닌가 싶어요.
그냥 몸이 물을 원할 때 제때 공급해주는 걸로 충분하다고 봅니다.
몸이 필요한 걸 바로바로 신호를 주는 개체들이 생존에 유리했을테니.
올라가는길
IP 112.♡.117.219
04-23 2022-04-23 15:13:53
·
수독이 온다고 합니다.
albert.
IP 183.♡.100.31
04-23 2022-04-23 15:14:53
·
@올라가는길님 수독이 뭔가요..?
올라가는길
IP 112.♡.117.219
04-23 2022-04-23 15:21:25
·
@albert.님 일본 이시하라 의학박사 다수 책에 언급된 내용인데요, 한의학에서는 이천년 전부터 수독이라는 말로 표현했다고 합니다. 수분을 지나치게 섭취하면 해롭다고 하네요. 수독이란 몸에 오래된 물이 필요 이상으로 쌓인 상태인데, 부종같은 경우입니다. 그 외에도 만성 관절 류머티즘 등 관절통, 아토피성 피부염 등의 알레르기, 편두통, 귀울림 등을 한의학에서는 수독에 따른 증상으로 본다고 하네요. 비에 젖으면 몸이 차가워지는 것처럼 지나친 수분은 몸을 차갑게 해서 관련 질병을 준다고 합니다. 이시하라 책을 여러 권 보며 다시 생각했던 부분입니다.
cpwjfi
IP 182.♡.63.114
04-23 2022-04-23 15:22:53
·
@albert.님 체내 이온 농도가 갑자기 떨어지면 문제가 발생합니다.
albert.
IP 183.♡.100.31
04-23 2022-04-23 15:25:44
·
@올라가는길님 그렇군요.. 답변 감사합니다.
엘리사
IP 211.♡.139.53
04-23 2022-04-23 16:06:31 / 수정일: 2022-04-24 03:18:58
·
@albert.님 소위 물중독이라고 하는데,
체내에 물이 과도하게 흡수되서
이온농도가 떨어지고, 최악의 경우에는
뇌세포 안으로 수분이 이동해 부종을 일으켜
사망까지 가능합니다.
실제로 물마시기 대회에서
아이에게 상품인 닌텐도 게임기를 주기 위해 참가한
어머니가 우승하고 알마 지나지 않아
사망한 사고가 있었죠…
albert.
IP 183.♡.100.31
04-23 2022-04-23 16:21:35 / 수정일: 2022-04-23 16:22:22
·
@엘리사님 전해질 불균형을 수독이라고 부르기도 하는군용.. 답변 감사합니다..
라바맨
IP 221.♡.179.27
04-23 2022-04-23 15:14:31
·
그거 일본 의사가 퍼뜨린 가짜 건강상식일걸요.
고바리안
IP 211.♡.142.135
04-23 2022-04-23 15:16:41
·
통풍에는 물을 많이 마셔야 한다는데

통풍이냐 신장이냐 딜레마군요
greenOnion
IP 49.♡.211.17
04-23 2022-04-23 15:17:41
·
수분 섭취량을 늘리는 건 좋은데, 그게 맹물 보다는 야채등의 수분포함 음식을 늘리는 게 좋다고 하네요.
mussoks
IP 223.♡.218.159
04-23 2022-04-23 15:21:28
·
하루에 200~600ml 사이 마시는듯 한데, 나눠 마시더라도 의무감을 느낄만한 양이라 일단 거기서 안되긴 하겠네요
ASURA
IP 122.♡.179.62
04-23 2022-04-23 15:21:35
·
하이드로 옥시젠
5~6리터 정도면 치사량이죠
삭제 되었습니다.
ASURA
IP 122.♡.179.62
04-23 2022-04-23 15:43:38
·
@쿠엔틴포체티노님 빈댓글을 다셨네요. 이유를 물어보고 싶군요
석기시대소리방
IP 59.♡.124.116
04-23 2022-04-23 16:10:44
·
@ASURA님 자기가 정의의 사도라고 생각하는 분일 겁니다. 이상한 분들 그냥 신경쓰지 마세요
쿠엔틴포체티노
IP 223.♡.212.89
04-23 2022-04-23 18:18:26
·
@ASURA님 주머니에서 터치가 되었나봅니다.본의아니게 불편하게 해드렸네요.죄송합니다.
쿠엔틴포체티노
IP 223.♡.212.89
04-23 2022-04-23 18:20:11 / 수정일: 2022-04-23 19:29:26
·
@석기시대소리방님 주머니에서 터치가 되었나봅니다.
이상한 사람이라 오해하실만했네요.오해없으시길 바랍니다.
모동
IP 58.♡.154.113
04-23 2022-04-23 20:12:43
·
@ASURA님 으아니 뭔진 모르지만 하이드로 들어가고 옥시 들어가니 독극물인 것 같군요 독극물을 무려 5리터나..
drtrader
IP 211.♡.140.66
04-23 2022-04-23 15:23:10
·
신장 심장 건강하면 물 많이 먹으면 좋죠..
쪽과잇
IP 124.♡.235.24
04-23 2022-04-23 15:23:12
·
음식물 섭취로 많은 수분을 얻기에 별도로 2리터나 마실 필요가 없죠.
Tuna
IP 118.♡.75.135
04-23 2022-04-23 15:25:17 / 수정일: 2022-04-23 15:25:28
·
음식물에서 얻는 수분을 포함해서 2리터를 마시는게 좋다고 알고있어요. 평소에 충분한 수분섭취를 하라는 얘기죠. 그리고 한번에 들이키는게아니라 조금씩 나눠서 마셔야 한다더군요.
jkfwod
IP 223.♡.24.80
04-23 2022-04-23 15:27:29
·
대장내시경하기 전에 물4리터 먹어보니
물 트라우마 생길 것 같았어요. ㅎ ㄷ ㄷ
콜로뉘
IP 223.♡.22.231
04-23 2022-04-23 16:41:46 / 수정일: 2022-04-23 16:42:08
·
2리터씩 물 마시라던거 그거 70년전 논문 잘못 해석한거라고 하더군요

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