좀 걸리긴했지만... 75KG라는 체중을 오늘 찍어서...
다른분들에겐 그냥 그렇겠지만...
제 나름 목표잡고 길게보고 빼기 시작한지 기간이 좀 됩니다 ㅠㅠ;
그래도 꾸준히 하다보니 첫 시작때 목표였던 75kg를 찍게되었네요 ㅎㅎ
122.6kg -> 75kg까지 총 47.6kg를 감량하게 되었네요...
급하게 빼면 안 좋다고 해서... 길게보고 시작한 목표치 달성하니 좋군요
두서없는 글이라 죄송하지만 읽어주셨다면 감사합니다 😄
좀 걸리긴했지만... 75KG라는 체중을 오늘 찍어서...
다른분들에겐 그냥 그렇겠지만...
제 나름 목표잡고 길게보고 빼기 시작한지 기간이 좀 됩니다 ㅠㅠ;
그래도 꾸준히 하다보니 첫 시작때 목표였던 75kg를 찍게되었네요 ㅎㅎ
122.6kg -> 75kg까지 총 47.6kg를 감량하게 되었네요...
급하게 빼면 안 좋다고 해서... 길게보고 시작한 목표치 달성하니 좋군요
두서없는 글이라 죄송하지만 읽어주셨다면 감사합니다 😄
평범하게 활동하는 히타기새 입니다. 새하얀 '먼지' 키우는 주인 www.clien.net/service/board/park/16840216 차량 - 현대 캐스퍼 (망내카 1호) - 미니쿠퍼 일렉트릭 ⚡️(망내카 2호) 인스타:https://www.instagram.com/hitagi_js -사용중인 기기- - Apple MacBook Pro 13 M1 + LG UltraFine 4K - Apple iPhone 15 - Apple Watch Series 8 45mm - Apple Watch Series 7 45mm - Apple Watch Series 5 44mm - Apple iPad mini 6 + Apple Pencil 2 - Apple iPad Air (5th Generation) - Apple AirPods (3rd generation) - Apple AirPods (with 2nd Charging Case) - Apple AirPods Pro - Apple AirPods Pro (2rd generation) - Apple Apple TV 4K - Apple HomePod (R) - Apple HomePod (L) - Apple HomePod mini (R) - Apple HomePod mini (L) - Apple Trackpad 2 - Apple Magic Mouse 2 - Apple Magic Keyboard - SONY WH-1000XM4 - BOSE Companion 20 - BOSE Companion 50 - Synology DS418j [HDD 32TB + 1TB + 4TB*2 + 8TB*5]
75kg이면 제가 중학교 1학년 때 보고나서 못본 몸무게네요 ㅋㅋ
건강하게 유지하시길 바랍니다!
저도 체중때문에 걱정이 깊은데
제입장에서는 로또1등 보다 이리야츠님이 더 부럽습니다
축하드려요 !!!
대단하세요
그 의지에 박수를 ~~짝짝짝짝~~~^^
수고한 먼지에게 감사하십시오~~ :)
5kg 줄이는것도 눈물나게 힘들던데요.
축하드립니다. ^^
축하드립니다. ^^
살 빼는 사람, 담배 끊는 사람
훌륭합니다.
후기 나눠 주세요!
목표 이루신 것 축하드립니다.
이제 유지어터로 전직하시면 됩니다.
저도 작년에 2년동안 걷기로 20kg 감량해봐서 아는데 대단하십니다.
너무 축하드려요!!
이제 뭐든지 할수있는 의지남으로 등극 하셨습니다. ㅎㅎ
전 지금 8키로 빼려고 하고 있습니다.
저도 노력해 보겠습니다.
이제 유지해야하니 2차 퀘스트 시작입니다 'ㅅ'/
(조만간 사용기 게시판에서 뵙겠습니다 ㄷ)
칭찬드립니다
고생 많으셨네요...
축하합니다. 정말 축하합니다. 초인적인 노력이 들어갔겠네요.
축하 드립니다!
너무 많습니다
혹, 유지하기위한 간단하고 어려운 방법이지만
섭취시 항상 입안에 음식물이 들어 갔을때
입안에서 죽을 만들다 시피 꼭꼭 씹어 드세요
포만감, 음식맛, 다이어트 어느정도 해결 됩니다
경외감이 듭니다.
혹시 피부는 괜찮으신가요?
쉽지 않으셨을텐데 정말 대단하십니다.
축하드립니다!
이런 글을 볼 때마다 저도 다짐하고 잘 실천해야 하는데.. 안되네요 ㅠㅠㅎ
축하드립니다ㅏㅏㅏ!!!
and hard exercise
만이 답인가요?
노하우 전수 부탁드립니다.
너무 멋지십니다!!! 최고에요!!!