모두의공원

폼롤러 많이들 사용하시나요? 37

2020-06-23 13:06:46 152.♡.12.225
닭껍질구이

나이가 들어서 그런가 자도자도 몸이 찌푸둥하고 폼롤러라는게 스트레칭, 근육 풀어주는데 좋다길래

스티로폼 롤러 따위가 비싸봐야 얼마나 하겠어 하나 사야지 하고 검색을 했는데! 브랜드 붙은건 4-5만원은 줘야하네요 ㄷㄷㄷ

1-2만원짜리도 있긴하던데 비싼거랑 드라마틱한 차이는 없겠죠 ?

닭껍질구이님의 게시글 댓글
오와라이
IP 39.♡.15.43
06-23 2020-06-23 13:08:04
·
진동도 되는게 있던데.. 재질과 마감차이는 있겠지만 본래 용도로는 가장 싼걸로도 충분하지 않을까요
닭껍질구이
IP 152.♡.12.225
06-23 2020-06-23 13:12:03
·
@오와라이님 오우야 전동이라니
삭제 되었습니다.
닭껍질구이
IP 152.♡.12.225
06-23 2020-06-23 13:12:20
·
@pirit님 요가매트도 집에 있는데 두세번인가 썼을거에요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
NoaeC
IP 211.♡.247.201
06-23 2020-06-23 13:08:29
·
별 차이 없습니다. 다이소 가면 더 쌉니다. 속이 비어 있는 롤러 보다는 꽉차있는거 추천 합니다.
닭껍질구이
IP 152.♡.12.225
06-23 2020-06-23 13:14:17
·
@NoaeC님 헉 다이소에도 그런거 파나요 함 가봐야겠네요
NoaeC
IP 211.♡.247.201
06-23 2020-06-23 13:15:29
·
@닭껍질구이님 다이소에서는 작은것만 있더군요. 근데!! 다이소마다 있는데도 있고 없는데도 있으니 그냥 온라인 추천 합니다.
브렛
IP 223.♡.213.14
06-23 2020-06-23 13:10:38
·
아이 장난감 되었습니다 ㅋㅋ
닭껍질구이
IP 152.♡.12.225
06-23 2020-06-23 13:14:35
·
@브렛님 아..앗
kyjc1309
IP 175.♡.58.187
06-23 2020-06-23 13:10:49 / 수정일: 2020-06-23 13:11:01
·
전 운동관련 기구중엔 제일 잘 쓰고 있네요. 스트레칭 하느라 ㅎ 대충 싼거 써도 됩니다.
닭껍질구이
IP 152.♡.12.225
06-23 2020-06-23 13:14:51
·
@MatRix님 역시 싼게 ㅎㅎㅎ
비를기다리는
IP 223.♡.30.165
06-23 2020-06-23 13:13:11
·
종종 베개로 씁니다
닭껍질구이
IP 152.♡.12.225
06-23 2020-06-23 13:15:04
·
@비를기다리는님 헐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아그리꼴
IP 116.♡.33.5
06-23 2020-06-23 13:15:16
·
@비를기다리는님 배개로는 좀 높은 것 같아요...
닭껍질구이
IP 152.♡.12.225
06-23 2020-06-23 13:17:15
·
@아그리꼴님 여름이니 죽부인으로 ㅋㅋ
뜨공
IP 211.♡.192.235
06-23 2020-06-23 13:14:13 / 수정일: 2020-06-23 13:14:22
·
쿠팡이런데서 싼거사세요 좋아요 꼭 단단한걸로 사세요
닭껍질구이
IP 152.♡.12.225
06-23 2020-06-23 13:15:25
·
@뜨공님 후기들 보니까 단단하고 돌기 있는걸 많이 추천들 하시더라고요
아그리꼴
IP 116.♡.33.5
06-23 2020-06-23 13:14:45
·
모두 있는데..차이 없어요....길이가 차이 날 거에요 .. 길면 척추방향으로 놓고 좌우로도 지압할 수 있어요...
안마의자보다 요새는 폼롤 이게 더 시원해요... 직경이 조금만 작으면 좋겠다 하는 생각은 듭니다..
닭껍질구이
IP 152.♡.12.225
06-23 2020-06-23 13:16:01
·
@아그리꼴님 집에 안마기같은거 엄청 많이 사놨는데 쓰지도 않네요 ㅠㅠ 이건 좀 쓸수있기를...
-익명-
IP 106.♡.187.133
06-23 2020-06-23 13:16:30
·
@아그리꼴님 전 작은게 있는데 크고 단단한게 좋더라구요
봄이머무는언덕
IP 218.♡.209.220
06-23 2020-06-23 13:15:38
·
하드 타입이 더 시원하고 좋으네요..
닭껍질구이
IP 152.♡.12.225
06-23 2020-06-23 13:16:19
·
@모보님 그런거 같더라고요
-익명-
IP 106.♡.187.133
06-23 2020-06-23 13:15:56
·
10CM짜리 샀더니 낮아서 자극이 덜 되더라구요.. 14CM짜리 또 사긴 아까워서 일단 버티고는 있습니다.
어제도 자다가 등이 뻐근해서 깼더니 다시 잠이 안와서 폼롤러로 등 뭉친거 풀고 잤습니다;;;
닭껍질구이
IP 152.♡.12.225
06-23 2020-06-23 13:16:46
·
@-익명-님 아...지름도 고려해야하는군요 저는 길이만 봤는데
kyjc1309
IP 175.♡.58.187
06-23 2020-06-23 13:16:34
·
아 참 길이는 꼭 긴걸로 사세요.
닭껍질구이
IP 152.♡.12.225
06-23 2020-06-23 13:17:32
·
@MatRix님 헐 짧은거 살랬는데...
kyjc1309
IP 175.♡.58.187
06-23 2020-06-23 13:21:26
·
@닭껍질구이님 긴게 더 쓸모가 많아요. 짧은건 긴게 필요할때 무쓸모지만 반대는 상관없이 쓸 수 있으니까요 ㅎ
페인프린
IP 118.♡.84.103
06-23 2020-06-23 13:17:25
·
토템이죠.. 산지 꽤 된거 같은데 (트리거 ..) 종종 쓰고있습니다..
그런데 마사지건이 출동하면 어떨까 yo~
닭껍질구이
IP 152.♡.12.225
06-23 2020-06-23 13:18:14
·
@페인프린님 트리거 머시기가 비싸더라고요...폼롤러계의 명품이라나
집에 싸구려 마사지건도 있습니다. 남이 해주면 참 시원한데 혼자하니까 별로여서 안하게 되네요
주인놈아밥줘
IP 106.♡.142.34
06-23 2020-06-23 13:18:18
·
골반 교정, 스트레칭 방법을 찾는 중인데 폼 롤러도 사용하더군요
닭껍질구이
IP 152.♡.12.225
06-23 2020-06-23 13:19:16
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@주인놈아밥줘님 교정에 좋다하더라고요 근데 만능은 아니고 그냥 보조도구로...
루인웨니
IP 128.♡.207.84
06-23 2020-06-23 13:20:15
·
재질만 EVA냐 EPP냐 선택하시면 되고, 그 외에는 길이나 지름만 보시면 됩니다.
가격으로는 EPP가 EVA보다는 조금 더 비쌀꺼에요
폼롤러 경험이 없으시면 EVA재질을 선택하시구요 , EPP는 EVA재질보다 더 딱딱해서 아프다고 느끼실 수 있습니다.
만약 운동과 병행해서 사용하실꺼라면 EVA로 적응하시다가 나중에 EPP를 사용하시면 될껍니다.
닭껍질구이
IP 152.♡.12.225
06-23 2020-06-23 13:27:59
·
@DMWriter님 앗 eva를 거치고 epp를 가야하나여...
루인웨니
IP 128.♡.207.84
06-23 2020-06-23 14:18:41 / 수정일: 2020-06-23 14:19:01
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@닭껍질구이님 만약 폼롤러를 한 번도 사용해보시지 않으셨다면 EPP는 고통스러우실 확률이 매우 높습니다;;; 빡센 근육운동을 동반하신다면 아마 나중가서 EVA가 눌러주는게 조금 아쉬울 수 있는데 그때가서 EPP를 구입하셔도 됩니다. 일반적인 스트레칭과 뭉친 근육을 풀어주시는거라면 EVA만으로도 충분하실꺼에요.
m8700i
IP 218.♡.52.30
06-23 2020-06-23 13:22:05
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병원에서 본거 생각나서 3만원인가 주고 산거 같은데 세워놓고 모자 거치 합니다
닭껍질구이
IP 152.♡.12.225
06-23 2020-06-23 13:28:12
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@낯선한량님 저도 아마 곧 그리되지 싶은데 ㅠㅠ
흠음
IP 61.♡.53.61
06-23 2020-06-23 13:22:18
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비쌉니다만 근육 풀어주는데는 전동 폼 롤러 짱 좋습니다.
닭껍질구이
IP 152.♡.12.225
06-23 2020-06-23 13:28:29
·
@흠음님 헐 전동 ㄷㄷ 한번 체험은 해보고 싶네요
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