국가대표 프로등 초엘리트 선수들을 트레이닝 하느라 하루가 부족하겠어요 홍정기 교수님이라는데요... 후학들이 널리 퍼져서 일반 헬스장에서도 비싼 피티가격만큼 제대로 트레이닝 받으면 좋겠어요
예전에 마음먹고 피티받은적 있는데 인상적으로 도움된건
뒤집은 보수볼 위에올라서 스쿼트하기 였어요...