운동..별소용없어요. 제가 삼십초반부터 하루에 클라이밍 심할땐 대여섯시간에 수영에 자전거 한시간거리 출퇴근했는데요. 삼십후반부터 여기저기 병이 찾아오네요. 관절도 많이 상한거 같고... 요새 운동하지말라는 의사들도 많이보이고...
집에 환자가 많아서 물론 식단조절 이런거 철저히 해왔는데도...
가장 유력한건 유전자와 운빨 같습니다.. 십년째 같이 일하는 친구들은 쌩쌩하거든요..
라꼬니
IP 122.♡.243.21
08-07
2019-08-07 04:44:12
·
공감합니다
풍덩길동
IP 211.♡.195.4
08-07
2019-08-07 05:23:28
·
제가 보기엔 너무 운동을 해서 망가진거 같은데요....
IP 118.♡.160.196
08-07
2019-08-07 07:48:50
·
빠라삐리뽀님// 너무 격한걸 많이 하신것 같은데요 운동탓이 아닙니다
삭제 되었습니다.
그라리네
IP 59.♡.252.125
08-07
2019-08-07 02:43:05
·
몇살 안많은 사람들이 돌연사하는거 보다보면 정신차리게 되죠
fidelity!
IP 175.♡.17.197
08-07
2019-08-07 04:04:49
·
30대에 시작해야 합니다...
40대가 되면 이미 무리가 많이 와서 할 수 있는 운동이 한계가 ㅠ
풍덩길동
IP 211.♡.195.4
08-07
2019-08-07 05:22:33
·
맞아요.....유연성도...거의 나무가 되요
WindBlade
IP 77.♡.15.135
08-07
2019-08-07 04:10:05
·
몸에 무리 안가게 적당한 선을 지키면서 운동하는게 최고죠.
풍덩길동
IP 211.♡.195.4
08-07
2019-08-07 05:22:18
·
예전에 40대 돌연사 많았지요..건강검진이 보편화 되면서...의사들의 협박 아닌 협박을 듣고 본격적으로 운동....ㅎㅎㅎ수영장 가면 젊은 분들이 없고 죄다 나이든 분들만 이유도 같은 이유죠 ㅎㅎㅎ
새로운 댓글이 없습니다.
이미지 최대 업로드 용량 15 MB / 업로드 가능 확장자 jpg,gif,png,jpeg 지나치게 큰 이미지의 크기는 조정될 수 있습니다.
제가 죽을까봐 술담배 다 끊고 운동 시작했습니다.
운동하다가 자다가 갑자기 돌아가시는 분들 잊을만하면 생기네요.
ClienKit3 . iPXSMax
취준하는데도 죽을거 같아서 해요..
갑자기 운동 시작했다가, 돌연사 하신 분이 있어요.
여튼 운동은 너무 늦게 시작하면 다 업보로 돌아옵니다.
집에 환자가 많아서 물론 식단조절 이런거 철저히 해왔는데도...
가장 유력한건 유전자와 운빨 같습니다.. 십년째 같이 일하는 친구들은 쌩쌩하거든요..
40대가 되면 이미 무리가 많이 와서 할 수 있는 운동이 한계가 ㅠ