최근에 한국도 확진자가 많이 발생하여 많은 분들이 코로나19에 감염되고 있습니다.
감염자들 상당수가 장기 후유증으로 고통을 호소하고 있는데요, 실제 어떤 장기 후유증이 어느 정도 나타나는지에 대한 논문이 하나 발표되었습니다.
전에 코로나 장기 증상에 관한 논문을 리뷰해 드렸었던 적이 있었는데요, 당시 논문은 여러 다른 논문들을 모아서 분석해서 정리했었던 논문이었습니다.
https://www.clien.net/service/board/lecture/17167405CLIEN
오늘 논문은 실제 감염자들을 지속적으로 장기간 디지털 설문 조사를 통해서 추적해서 조사한 것입니다.
원문은 아래 링크입니다.
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(22)01214-4/fulltext
연구는 네덜란드에서 진행된 것입니다. 기간은 알파 변이가 번지던 2020년 3월 31일 ~ 2021년 8월 2일까지였습니다. 총 76,422명이 참여했구요, 평균 연령은 53.7세, 60.8%가 여성이었고, 98% 이상이 백인이었습니다. 이들 중에 4,231명이 코로나19 확진자였고(남성 1,452명, 여성 2779명), 이들과 매칭시킨 8,462명의 비감염자를 대조군으로 분석했습니다.
총 23가지 증상을 선정해서 디지털 방식으로 설문 조사를 진행하였고, 가장 긴 조사 기간은 확진된 후 481일이었으며, 중간값은 104일이었습니다.
주요 증상들을 보시면 아래 그림과 같습니다. 그래프에서 가로축은 날짜구요, 세로 점선은 확진된 시점을 의미합니다. 세로축은 증상 스코어입니다. 이 스코어는 응답한 사람이 직접 선택한 값입니다. 당연하겠지만 의사의 진찰이나 진단이 아니라 응답자 자신의 주관적 판단입니다. 이런 객관성도 없는 설문 응답한 것이 무슨 의미가 있겠는가? 의문을 가지실 수도 있을 것입니다. 그러나 전문가의 진단보다 환자 본인이 느끼는 불편함이 오히려 실제 상황을 더 잘 반영한 것일 수 있습니다. 우리가 느끼는 코로나19 증상도 사실 각자의 주관적 판단이거든요. 아무리 의사가 정상이라고 진단해도, 환자가 불편하면 그건 불편한 것이니까요.
전체적으로 보면, 남성보다 여성들이 코로나19에서 회복된 후 후유증이 많이 남는 경향이 있습니다. 이는 여성들이 심리적으로 좀 더 민감해서 그럴 수도 있지만, 실제 이런 불편함을 느끼고 있는 것은 사실이라고 생각합니다.
또한, 발열이나 기침, 설사와 같이 명확한 증상이 있어서 예/아니오로 대답할 수 있는 것들보다 두통, 메스꺼움, 어지러움, 피로감 같은 주관적으로 판단해야 하는 항목에서 후유증을 호소한 사람이 더 높다는 것을 알 수 있습니다. 이렇게 객관적으로 측정이 어려운 후유증들이 실제로 많이 있을 수도 있지만, 어쩌면 확진자들 상당수가 심리적으로 큰 부담을 느끼고 있어서 그럴 수도 있다는 생각이 듭니다. 따라서 실질적인 증상에 대응하는 것과 아울러, 실제 생활에서도 편안하게 지낼 수 있도록 정신/심리적인 치료도 고려하는 것이 좋지 않을까 생각됩니다.
특이한 것으로는 미각/후각 상실은 아주 뚜렷하게, 확진된지 250일 가까이 지나도록 나타나고 있습니다. 이에 대한 심층적인 연구가 이어져야 하지 않을까 생각됩니다.
결론적으로, 음성 대조군은 8.7% (361/4,130)가 조사된 항목의 증상을 호소한 반면, 코로나19 확진자들은 21.4% (381/1,782)가 적어도 1가지 이상의 장기 후유증을 3개월 이상 호소했습니다.
이 연구는 현재 유행하는 오미크론이나, 증상이 심했던 델타 변이가 아니라 그 이전의 알파 변이에 대한 것이라 현재는 상황이 좀 다를 수 있으며, 이 연구가 수행될 당시에는 미처 파악하지 못했던 brain-fog 현상 (머릿 속이 안개낀 것처럼 기억과 판단이 잘 안되는 현상)이 반영되지 않았습니다. 또한 네덜란드라는 특정 지역에 한해 조사가 되었다는 점과 인종이 거의 대부분 백인으로 구성되었다는 점 등이 한계로 지적되고 있습니다. 하지만, 충분히 참고할 만한 정보라고 생각됩니다.
요약)
1. 코로나19에 확진되었던 사람들의 21.4%는 3개월이 지나도록 1가지 이상의 장기 후유증에 시달린다.
2. 장기 후유증으로는 두통이나 메스꺼움, 어지러움, 피로감 같은 주로 주관적인 증상들을 호소하는 사람이 많았고, 발열이나 기침과 같은 객관적인 증상을 호소하는 사람도 있었다.
3. 장기 후유증으로 미각이나 후각 상실을 호소하는 사람은 명확하게, 오랫동안, 많이 나타났다.
4. 여성이 남성보다 조금 더 민감하게 후유증을 느끼고 있었다.
몸에서 여러가지 증상들이 나타나는 군요.
몸 안에 없던 바이러스가 들어와서 싸워내느라 내 몸에 있는 에너지를 얼마나 많이 소모했을까요?
외부 보이지 않는 바이러스 침입으로
몸의 방어 기전에 의해
몸 안에 있는 재료 만으로 싸워내기 위해 많은 물질들을 만들어내느라,
몸 안에는 재료들이 바닥이 날 수도 있습니다.
특히 아연은 면역 물질이나, 고장난 세포를 재생 시키는데 필요합니다.
만약 코로나를 앓았다면, 이런 물질들의 소모가 평소 보다 엄청 많이 일어났을 것입니다.
미량 원소인 아연이 바닥나면 더 이상 면역 대처를 못할 뿐 더러,
아연 결핍되면 냄새나 맛을 못 느낄 수 있습니다.
감기나 심한 병에 걸린 분들이 냄새나 맛을 못 느끼는 이유겠죠.
맛이 돌아 올때까지 충분히 고루고루 채워 넣어야 .....할것입니다.
거의 다 나은거 같은데
아직 후각이 안돌아오네요
정확힌 조금 떨어진 냄새가 나지 않아요
음식은 입에 넣어야 냄새가 납니다
그래서 입맛도 없습니다 ㅠ
/Vollago
코로나 걸리셨었군요. 쾌유하시기를 바라겠습니다.
몸에 있는 아연등의 물질을
코로나와 싸우느라 몸의 연료통이 비었나 보네요.
아연이 부족해지면 맛이나 냄새를 못 맡는 경우가 있습니다.
냄새나 입맛이 돌아 올때까지 관련 영양성분이 들어 있는 음식등을 잘 챙겨 드셔 보세요.
다양한 후유증들이 있네요 ㅜㅜ 계속 조심해야겠습니다.
전 통풍때 막으려고 스테로이드 받아놓은게 있는데 며칠 먹어봐야겠네요. 감사합니다.
아 그렇네요 🤭
올려주시는 글을 볼 때마다 전세계의 여러 학자들이 코로나에 주목하고 있다는 것을 느낍니다.
항상 고약상자님 글 열심히 정독하고 있습니다. 감사합니다!
아예 못느낄 정도는 아니지만 약간 맛이 가려고하는 음식을 먹으면 예전엔 바로 알았지만 지금은 이게 괜찮은건지 맛이간건지 몰라요 ㅠㅠㅠ 너무 답답함요
지금은 젊어도 노년기에 정말 힘든 나비효과가 될지도요.
저의 경우는 저번주 확진 후 이삼일만에 생전 없던 지속적 이명과 돌발성난청이 생겼는데 요즘 유행하는 변이의 후유증일까요? ㅠ
확진 전에 비해 땀 흐르는 게 꽤 심해진 것 같은데 이것도 후유증이려나요?
주변에 고령자 중에 회복 후 수개월 뒤 호흡곤란으로 돌아가신 분도 있습니다
늘 궁금하던 거였고 연구도 진행한다고 들었는데 뉴스 신문에도 이런 정보는 없더군요
학술적인 내용인데도 일반인이 보기 편하게 편집해주셔서 고마운 마음입니다~*
저는 어제 막 격리해제 되었는데...두렵네요;;;
지금 저는 미후각은 70%정돈 돌아온 듯 하고 기침은 거의 없고 목에 이물감 정도 인데...근육통이 심합니다. 등과 승모근이 중심으로...마사지 받으면 괜찮을련지...
메모하고 펜 들었는데 뭘 메모하려고 했는지 까먹기도 하고요..
공유되고 참고되었으면합니다.
코로나는 참으로 무서운 바이러스군요
지금쯤이면 종식이 될거라고 희망을 가지고 있었는데 다시금 기승을 부리니
이 놈의 코로나가 언제까지 난리를 칠까 걱정을 넘어 지쳐 갑니다.
언제쯤 코로나 시국에서 벗어날 수 있을까요? ㅠㅠ
10/7/6세 아이의 부모지만 첫째가 유치원에 다녀을 적엔 그래도 소풍도 가고 했었는데
둘째, 셋째는 코시국 이후 유치원에서 소풍을 한번도 가질 못했습니다.
둘째는 이제 내년이면 초등학생이라 유치원 3년간 코로나만 조심하다가 유치원을 마치게 생겼고
아마 셋째도 같지 않을까 싶습니다. 코시국에 소풍도 아니긴 하지만
코시국이고 뭐고 애들 워터파크라도 갈까 생각했었는데 근래들어 나이가 어린 아이들의 사망 소식도 잇달아
생기고 요.. 치료제가 의미가 그리 큰게 아닌지 생각합니다.
한국은 팍스로비드 확보가 많이 되지 않아서 인지 적극적으로 사용하지 못하고 있는 듯 합니다. 만약 지금이라도 대량으로 수급해서 적극적으로 처방하기 시작한다면 사망자와 중증자 숫자를 획기적으로 낮출 수 있을 것으로 생각하고 있습니다.
조금 좋아지긴 했는데 일정시점 이후엔 좋아지지 않고 있는데 이대로 정상 청력으로 돌아오지 않을지 걱정스럽네요.
이게 언제 해결 될지도 모르겠구요.
댓글 감사합니다~