삼시세끼 균형잡힌 식사를 하면 가장좋다는건 저도 알고있습니다
그러나 이게 말은 쉽지 전용 영양사가 붙어 있는거도 아니고
사실상 불가능한 일이잖아요
또 비타민D는 잘먹어도 부족하니 먹는게 좋다는 카더라도 어디선가들었습니다
그런데 비타민의 진실하면서 약팔이들의 과대광고라면서
현대인은 필요없다라는 글도 종종 보여서 뭐가뭔지 모르겠습니다
종합비타민 먹는게 좋을까요?
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종합비타민 먹는게 좋을까요?