안녕하세요.
요즘 보고 있는 fish-like swimming 이란 자료에서 스트로크 횟수를 줄이라고 하는데 이게 쉽지 않네요..
문득, 마스터즈반 고수분들 기준
1) 자유형 25m 설렁 설렁 오길래 세어봤더니 15~16번이네요.. (왼팔 오른팔 합쳐서요...)
2) 접영 2호흡으로 오는데, 8~9 번...
3) 평영 쭉쭉 오는데, 이것도 8~9번...
물론, 스타트할때는 벽차고 5m이상은 잠영이더라구요..
그래도 그렇지..
8개월차 고급반인데, 오리발 신고 자유형은 허덕허덕 15번 정도 가능하네요...(보통은 23번 정도구요)
1) 자유형 : 23
2) 접영 : 10번까지 세다가 포기
3) 평영 : 15번
고수님들, 몇 스트로크 정도인가요 ?
요즘 보고 있는 fish-like swimming 이란 자료에서 스트로크 횟수를 줄이라고 하는데 이게 쉽지 않네요..
문득, 마스터즈반 고수분들 기준
1) 자유형 25m 설렁 설렁 오길래 세어봤더니 15~16번이네요.. (왼팔 오른팔 합쳐서요...)
2) 접영 2호흡으로 오는데, 8~9 번...
3) 평영 쭉쭉 오는데, 이것도 8~9번...
물론, 스타트할때는 벽차고 5m이상은 잠영이더라구요..
그래도 그렇지..
8개월차 고급반인데, 오리발 신고 자유형은 허덕허덕 15번 정도 가능하네요...(보통은 23번 정도구요)
1) 자유형 : 23
2) 접영 : 10번까지 세다가 포기
3) 평영 : 15번
고수님들, 몇 스트로크 정도인가요 ?
좀 기둘리세요 ㅋ
그러나 25m 기록재면 최하위권...ㅋㅋㅋ 스트로크 수 적다고 무조건 빠른 건 아닌가봐요..ㅠㅠ
잠영 후 16~17번 정도에 50을 가라고 합니다.
전 이게 잘 안되는데.. 가볍게 하시는 분들 많더군요.
중급반 기준으로(제가 중급반이라) 보통 22~26 사이더군요.
무호흡으로 스퍼트 가면 10번정도 끊을 수 있을거 같구요.
세상은 넓고, 고수는 많다...라는 말이 생각나네요
근데, 스타트 후 물속 풀동작 + 돌핀킥 1회 후 부상하면서 평영킥 하는데 그 때 부터 1번인거 맞죠?
지난 8개월동안 수영장 쉬는날(매주 월) 빼고 단 2일만 결석하고 4일 강습 + 2일 자유수영했는데 아직 까마득하네요..
부지런히 연습해야겠습니다.
50m 에서는 연속 5회 평균 30개 정도 되더군요 (27~32개)