어제 경기에서 키퍼를 하다가
상대편(그 소리를 좀 크게 지르시던분..)과
머리쪽을 부딪히면서 땅에 그대로 떨어졌는데
그 순간엔 목쪽이 좀 불편하더니...시간이 갈수록
허리쪽이 점점 불편해지면서 집에 갈때쯤엔
제대로 걷지도 못하고, 집에선 누워있을때 빼곤 앉아있기도 힘들어서 시체처럼 누워있기만 했네요 ㅠㅠ
지금 병원와서 엑스레이찍고 허리에 주사맞고
물리치료 받는중입니다..ㅠ
운동부족에다가 뻣뻣한 몸이라 그런지
잔부상이 자꾸 생기네요..무릎도 안좋고..
다들 저처럼 되지마시고 몸사려가며 합시다 ㅋㅋ
아흑
물리치료 꾸준히 받으셔야 합니다.
저도 지금 재활 중입니다.
절대안정입니다~!!