오늘 미션은 심박 160 넘기지 않기. 마직막에 살짝 넘어갔는데 99.9% 지켜진듯 합니다. 템퍼3에서 평균 파워 190이 힘들줄 알았는데 할만 했고 심박이 많이 올라가지 않아 힘들지 않게 마쳤습니다.
저는 벌써 설날 모드라 로잉은 힘들듯하네요
새해 복많이 받으세요
설 잘 보내시고
새해 복 많이 받으세요.
새해 복 많이 받으세요.
조금씩 늘려 보세요.
새해 복 많이 받으세요.
저도 ironman님 보고 심박수 보면서 타는것에 흥미를 느끼고 있습니다.^^
C2에 모니터와 애플TV를 설치하니 지루하지 않아 좋습니다.
다른 여타 운동 프로그램, 영화, 유튜브 등을 운동할때 사용해봤는데 저 한테는 Zwift가 딱 맞는거 같습니다.ㅎㅎ