너무 많이 먹고 운동은 안해서
본가에서 짭셉 올랐습니다.
동생 다이어트
어머니 근력운동 하시라고 사놨는데
별로 하는 거 같진 않네요 ㅋㅋ
계기판이 정확하지 않기 때문에
느낌으로
20분은 2분 초반 페이스
10분은
30초 1분 45초 페이스
2분 2분 20초 페이스
로 4번 반복했습니다.
힘든건 마찬가지입니다.
강도는 사람하기 나름이에요.
대신 기계자체의 진동이 좀 있습니다.
못 쓸 정도는 아니고요 ㅋㅋ
너무 많이 먹고 운동은 안해서
본가에서 짭셉 올랐습니다.
동생 다이어트
어머니 근력운동 하시라고 사놨는데
별로 하는 거 같진 않네요 ㅋㅋ
계기판이 정확하지 않기 때문에
느낌으로
20분은 2분 초반 페이스
10분은
30초 1분 45초 페이스
2분 2분 20초 페이스
로 4번 반복했습니다.
힘든건 마찬가지입니다.
강도는 사람하기 나름이에요.
대신 기계자체의 진동이 좀 있습니다.
못 쓸 정도는 아니고요 ㅋㅋ