심박수 그래프가 적나라하게 몸상태를 말해주네요 ㅜ
이직하고 지하철로 출퇴근하면서 자연스레 살이 빠지고 있어서 로잉을 자주 하지 않았고,
수행능력이 조금 떨어진거 같습니다. (초반 페이스 조절 실패일수도??)
그래서 다음의 나를 조금 더 고통주기 위해, 댐퍼를 조금 올려놓고 정리했습니다. ㅎㅎ
심박수 그래프가 적나라하게 몸상태를 말해주네요 ㅜ
이직하고 지하철로 출퇴근하면서 자연스레 살이 빠지고 있어서 로잉을 자주 하지 않았고,
수행능력이 조금 떨어진거 같습니다. (초반 페이스 조절 실패일수도??)
그래서 다음의 나를 조금 더 고통주기 위해, 댐퍼를 조금 올려놓고 정리했습니다. ㅎㅎ
워치류 심박계는 심전도 심박계처럼 실시간으로 빠르게 기록되진 않지만,
90%정도는 비슷한 값이 나온다고 합니다.
그리고 스샷처럼 스트로크값도 미밴드에서 기록해줘요.