처음으로 안쉬고 2,000m 끌었습니다.
2k 타본건 4~5번정도 되지만 처음부터 안쉬고 당긴건 이번이 처음인것같아요(댐퍼 1이지만..ㅠㅠ)
대략 1,600 때부터 너무 힘든데? 천천히 당길까? 하다가 그래도 2,000m 끝까지 당겨보자 해서 달성했네요
운동은 7년?만에 하는거라 여기 계시는 분들보다 기록이 많이 낮겠지만 댐퍼 3~4 2k 8분대를 목표로 해봅니다!
심박측정계는 없어서 애플워치로 측정한것도 같이 올려봅니다
처음으로 안쉬고 2,000m 끌었습니다.
2k 타본건 4~5번정도 되지만 처음부터 안쉬고 당긴건 이번이 처음인것같아요(댐퍼 1이지만..ㅠㅠ)
대략 1,600 때부터 너무 힘든데? 천천히 당길까? 하다가 그래도 2,000m 끝까지 당겨보자 해서 달성했네요
운동은 7년?만에 하는거라 여기 계시는 분들보다 기록이 많이 낮겠지만 댐퍼 3~4 2k 8분대를 목표로 해봅니다!
심박측정계는 없어서 애플워치로 측정한것도 같이 올려봅니다
고생하셨습니다.
PM5에서 2k 찍어놓고 시작하는 것도 좋습니다.
맞아요 이렇게 하시면
PR 레코드도 기록됩니다.
취미로하는 일반인에게 속도와 거리는 거들뿐인것 같아요
허리 쫙피고 다리 허리 팔 팔 허리 다리 하면서 팔 굽히지 말것! 이렇게 생각하면서 타는데도 팔은 굽어지고 허리도 조금씩 굽어지고..ㅠㅠ