목요일 금요일 눈 치우다가

너무 큰 눈삽을 썼는지

손목에 염증이 생겼더라구요.

거기다가 허리도 아프고.. ㅠㅠ

허리는 다친 건 아닌데 많이 뻐근하더군요.

이거 뭐.. 녹을 기미가 안 보이니 안 치울 수가 없었네요.

그리고 주말엔 간단하게 자전거 좀 타주다가

오늘에야 한 번 저었습니다.

리커버리 느낌으로 천천히 당겼는데

역시나 막판가니 저도 모르게 당기게 되네요.

다행인건 생각보다 손목 상태가 괜찮다는거네요.

슬금슬금 움직여주면 곧 나을거 같아요.

허리는 평소에 로잉 덕에 단련됐는지

몇 일 자고일어나니 복구 됐습니다.

꾸준히 한 보람이 있네요.

자전거는 아직 페달링을 제대로 할 줄 몰라서 그런지

파워도 낮고 심박도 높네요.

엉덩이 근육을 잘 쓰라는데

도저히 감이 안와요 ㅋㅋ

얘도 많이 연습해야 겠습니다.

조정이랑 자전거랑 쓰이는 근육이 비슷하다했는데 ㅠㅠ

쉽지 않네요.