10000m는 어제 했고 오늘은 1분으로 웜업을 빡세게 10분간 휴식후 1000m 했습니다. 저 1000m 페이스로 끌고가야 예전 2000m 최고기록정도 될거같은데 하면서 저걸 어떻게 2000m나 끌고갔었나 하는 생각이 계속 드네요.ㅡㅡ;;;;
저는 단거리를 풀파워로 달리지를 않다보니 그래도 할땐 5000m 이상 해야 운동량이 좀 채워지는거 같더라구요