심폐근력?을 키워주는 기구라고하는데 어떤가요? 정말 효과가있나요? 유럽에서 검증되었다고는 들었는데.. 심폐지구력이 너무약해서 기회되면 사고싶긴한데 궁금한건 이런제품이면 운동선수들은 저걸 거의 다 사용하나요..? 정말로 효과가있을까요?
#CLiOS
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차라리 고산지대에서 저산소 환경에서 훈련하는게 나을듯합니다
한결같이 효과가 좋다고 얘기합니다.
저도 가끔 수영할 때 사용하는데 확실히 호흡이 편해집니다.
단점은....꾸준히 흡기훈련을 해야 지속적인 효과를 볼 수 있습니다.