두번째라 그런지 어느정도 몸이 익숙해져서 어제보다 목표를 높게 잡았습니다.
세벡스 기준 강도 5, 5000m로 셋팅하고 23분06초만에
완주했네요.
500m 평균시간 1분58초.
근데 하고나서 막 죽을것 같지는 않아요 다행히~.
끝내고 몸을 체크해보니 막 다리랑 팔이 울그락불그락..
좋네요~ 집에 하나 들이고 싶어요!!
두번째라 그런지 어느정도 몸이 익숙해져서 어제보다 목표를 높게 잡았습니다.
세벡스 기준 강도 5, 5000m로 셋팅하고 23분06초만에
완주했네요.
500m 평균시간 1분58초.
근데 하고나서 막 죽을것 같지는 않아요 다행히~.
끝내고 몸을 체크해보니 막 다리랑 팔이 울그락불그락..
좋네요~ 집에 하나 들이고 싶어요!!