컨디션이 좋아서 오늘 좀 페이스가 좋았네요. 사실 오늘 1킬로 1마일 5킬로 최고 기록을 경신 했습니다. 그럴 의도는 아닌데 뛰다 보니 그리 됐네요.
어제 병원에 가서 혈액 검사 한 결과를 듣고 왔는데요. 전반적으로 좋아져서 이제 고지혈증 약은 안 먹기로 했습니다. 혈압도 많이 낮아졌고 공복혈당도 정상이 됐어요. 의사샘이 여름에 달리느라 고생 했다고 하시더군요.
운동한 보람이 느껴지는 하루 였습니다.
컨디션이 좋아서 오늘 좀 페이스가 좋았네요. 사실 오늘 1킬로 1마일 5킬로 최고 기록을 경신 했습니다. 그럴 의도는 아닌데 뛰다 보니 그리 됐네요.