안녕하세요?
1년에 한번 헬스장 1년 회원권을 등록하면 진짜 엄청 손해보더라구요
기부천사가 되는 거 같습니다. 그렇게 1년 하고, 그 이듬해 또 등록하고
그런데 실제로 가는 건 절반도 안되는..
그런데 운동을 아예 안할 수는 없어서 (나이를 먹으니 점점 생존 운동을 할 필요가...ㄷㄷㄷㄷ)
이번엔 아예 그냥 집에서 해보려고 합니다.
한 30만원 정도 투자하려고 하는데 어떤 기구, 어떤 제품(브랜드)을 사는 게 좋을까요
일단은 실내자전거나 풀업이나 딥스할 수 있는 기구를 생각하고 있습니다.
실내자전거 싼 건 보니까 12만원 대이고, 풀업기구도 대략 12~15만원대에서 살 수 있는 거 같은데,
이 거 두개만 사도 홈짐 충분할까요? ㅎㅎ
어떻게 보십니까?
풀업기구.
덤벨. (+ 세라밴드)
위 3가지정도면 왠만큼 다되실꺼에요
전신활용하려면 숙련기간이 너무 오래 걸린다 생각해요
밴드 (스트레칭과 무게딥 풀업 등 활용)
케틀벨 12 16 20 24
무게 달기위한 2.5kg 5kg 플레이트
요 정도면 중량운동 제외 하고는 거의 모든게 커버 될 겁니다.