* 인상
60kg: 2x2set
70kg: 1x1set
75kg: 1x2set
80kg: 1x2set
70kg: 1x1set
* 용상
80kg: 1+1x1set
90kg: 1+1x2set
100kg: 1+1x3set
80kg: 1+1x1set
* 데드
120kg: 3x2set
140kg: 2x2set
* 스쿼트
120kg: 3x2set
140kg: 3x2set
150kg: 2x2set
120kg: 3x2set
(소리 지름 주의)
이번 연휴는 운동할 여유가 생겨서 즐겁네요~ ^^
오늘 의외로 컨디션이 괜찮은 것 같아서 무게를 좀 올려봤는데, 아직 갈길이 머네요.
인상 75, 용상 100이 딱 자세가 맘에 안들기 시작하는 지점인데 여기를 넘겨야 겠습니다.