빈야사 수업
수리야 A B 세트 시 각 동작마다 집중하게 되면 확실히 어려움
땀도 많이 흘리고, 호흡도 거칠어 지고...
런닝을 다시 시작해서 기본 체력에 신경을 써야 될것 같은데 핑계만 한 보따리 중....ㅠㅠ
드디어 1년만에 다시 머리서기 성공~~~
요가를 시작하게 된 계기 중의 하나인 이효리의 요가사진을 보고 참 아름답다라고 생각했는데
오늘 제대로 성공하고 보니 참 뿌듯...ㅎㅎ
변형동작 시도하다가 자빠지긴 했으나 보람찬 하루~~
/Vollago
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