사천에서 의령 군북 진주 이반성으로 해서 복귀했네요 많이 끌지도 않았는데 힘드네요 이번주는 역대로 많이타서 한주 라이딩 거리가 367km입니다 잔차 시작하고 나서 처음으로 한주만에 제일 길게 타본 거리네요 그랫더니 tss도 1000가깝고 오버트레이닝 진입입니다 ㅠㅠ
HIIT 위주로 많이 타시는 것 같은데, 저정도 기간이면 10~20와트 정도 성장하셨을 텐데 FTP는 그대로네요.
테스트 한번 꼭 해보겟습니다^^! 조언 감사합니다
대단하세요!!